登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
春季清淡饮食推荐 咸菜煮白鳝【春季饮食】
发布时间:2024/9/13 7:57:06 发布人:我爱养生 点击:107

  潮州咸菜在潮州菜里有着举足轻重的地位,它是一种很出色的作料。潮州咸菜一般是以芥菜心经过晾干、略晒、腌制等工序,并封存若干日后,炮制出的一种色泽金黄、咸中带酸、有一股淡淡的清香的食材。咸菜煮白鳝是一款常见的潮州菜式,在潮州餐馆里常会取门鳝与咸菜焖制,其实取白鳝亦可达异曲同工之妙。这道菜醒胃可口,适合在本季节食用。

  材料:白鳝1条约600克、咸菜200克、拍蒜15克、鲜胡椒(磨碎)10克、盐、鱼露、猪油渣、鸡汤、花生油各适量。

  做法:咸菜切小块,用淡盐水浸20分钟,沥干备用;鳝宰好去内脏,煮开清水至80℃,把鳝放入烫30秒,然后取出,用刀刮去鳝身上的白色黏液,用清水冲洗干净,斩件,开锅下油,放入鳝件爆炒片刻,以适量盐和少许鱼露调味,取出,再爆香蒜头和猪油渣,下咸菜翻炒,下适量鸡汤焖至稔,放入鳝件,以盐、胡椒调味,收汁便成。

(实习编辑:张曼)

相关信息
○ 春季喝茶要小心钙流失【春季饮食】○ 喝牛奶容易拉肚子怎么办?【鱼蛋肉营养功效】○ 零食暗藏5大隐患 怎样吃才健康?【饮食习惯】○ 吃虾时也应该注重很多细节【鱼蛋肉营养功效】○ 谷雨之后 不同体质的人如何养生【春季饮食】○ 七种食物帮MM塑造梦想美腿【营养理论】○ 番茄“搭配”四种菜最营养【营养搭配】○ 饮食“替身”害处多【饮食习惯】○ 超市净菜怎么选(图)【食材选购】○ 多吃木瓜可以帮助消化【水果营养功效】○ 蔬菜8种常见错误吃法 你千万别犯【饮食习惯】○ 柴鸡蛋是“小个子”普通鸡蛋冒充吗?【鱼蛋肉营养功效】○ 注!哪些人最好不要吃湘菜【饮食习惯】○ 超市买蔬菜的三大要点【食材选购】○ 中央储备将投放1万吨冻猪肉 猪肉冻久了会生细菌吗【鱼蛋肉营养功效】○ 4招选出鲜嫩直溜的好丝瓜【食材选购】○ 立春后吃什么最养生 “吃春”8食材【春季饮食】○ 烤大蒜泡水 能止咳吗?【疾病调理】○ 海鲜+维C 是不是砒霜中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 上班族带饭,尝试1个保存技巧,让饭菜新鲜又健康【饮食习惯】○ 没想到还有人会撑死,到底是什么原因?【饮食新知】○ 吃方便面也有学问【饮食习惯】○ 教你选购新鲜嫩豆腐的技巧【食材选购】○ 泡豆水打豆浆护心降脂【疾病调理】○ 究竟要吃多少隔夜菜、酱腌菜才能致癌?【饮食新知】○ 常吃大葱有7大意想不到的好处【生活技巧】○ 病人乱吃水果或加重病情【水果营养功效】○ “粽子节”就只管吃?这些人千万要少吃【饮食习惯】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台