登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
5款春天靓汤 简单营养又健康【春季饮食】
发布时间:2025/6/1 8:34:11 发布人:我爱养生 点击:122

  咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。

5款春天靓汤 简单营养又健康


  猪肚马蹄汤

  猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法,于镬中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清水略为冲洗即可。

  选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。

  苋菜肉片汤

  苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。

  瑶柱粉肠汤

  瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀,挤出少许“粉”察看,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾,蒜头不单去污垢,还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补,味鲜美。

  猪横脷枸杞汤

  猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫,可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋,色香味更佳。

(责任编辑:麦少莹)

返回饮食频道网友最关注


 

相关信息
○ 网售自制食品引安全担忧 多数无卫生监管保证【食品安全】○ 心脏专家不碰这些食物【鱼蛋肉营养功效】○ 烤肉味美但需注意营养搭配【鱼蛋肉营养功效】○ 夏季吃苦瓜,教你挑选好吃不苦的苦瓜【食材选购】○ 麻醉鱼没那么吓人【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鸡蛋注意十不要【鱼蛋肉营养功效】○ 专家眼中的好零食,原来长这样…【水果营养功效】○ 松花蛋可引起食物中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 甩掉头屑烦恼 就吃这些水果!【水果营养功效】○ 春季吃莴笋时加它,三高降得快【春季饮食】○ 谷雨适合吃什么菜 谷雨有什么风俗【春季饮食】○ 慢性胃炎吃什么好【疾病调理】○ 止咳食物要对症吃【鱼蛋肉营养功效】○ 吃适合自己的水果 营养又健康【水果营养功效】○ 上班族 打造初春健康食谱【春季饮食】○ 简单掌握的鱼烹调技巧【鱼蛋肉营养功效】○ 失眠试试四种营养素【鱼蛋肉营养功效】○ 挑西瓜的秘笈大公开 一掐二掂三弹四听【食材选购】○ 秋天最适合吃鸭肉进补去燥【鱼蛋肉营养功效】○ 什么样的饮食最适合你【饮食习惯】○ 大吉大利今晚吃鸡!教你5个吃鸡学问【营养搭配】○ 海鲜不油炸 最好吃中餐【鱼蛋肉营养功效】○ 清明养生:路边的野菜别乱采【春季饮食】○ 菠萝和凤梨是同一种水果吗?奇异果和猕猴桃有何区别?别再被骗了【水果营养功效】○ 吃晚餐最佳时间健康又长寿【饮食习惯】○ 教你学学广州人营养吃鸡【鱼蛋肉营养功效】○ 关注!冷冻肉来了,到底怎么吃【鱼蛋肉营养功效】○ 研究:水果当饭吃易得贫血【水果营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台