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春天吃枣 可以预防哮喘【春季饮食】
发布时间:2024/9/14 20:43:56 发布人:我爱养生 点击:125
中医认为,枣有调养脏器,滋补气血,壮阳生津的功效。 因此哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持经常吃枣,提精神壮元气,增强身体免疫力,对哮喘有抑制和一定的治疗作用。 建议春季容易犯哮喘的人,坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃五枚,小枣吃八枚。 另外,从养生角度讲,早春多食红枣,饮枣茶,喝枣粥可以起到补脾的作用,尤其是体弱多病及脾胃虚弱的人。 (实习编辑:邓婉诗) |
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