![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
春天保营养 应喝什么汤【春季饮食】
发布时间:2025/5/19 17:01:03 发布人:我爱养生 点击:116
![]() 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法,于镬中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。 苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。 瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀,挤出少许“粉”察看,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾,蒜头不单去污垢,还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补,味鲜美。 猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫,可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋,色香味更佳。 (实习编辑:邓婉诗) ![]() ![]() |
相关信息
○ 西瓜,5个新功效【水果营养功效】○ 简单三步曲 做个春季小美人【春季饮食】○ 老年人还是少喝鸡汤的好【鱼蛋肉营养功效】○ 工作累了?多吃鸡肉【鱼蛋肉营养功效】○ 蛋清和蛋黄相比哪个更营养【鱼蛋肉营养功效】○ 爱吃生肉长寄生虫 盘点寄生虫高发的肉食【饮食新知】○ 木瓜是天然护肝卫士【鱼蛋肉营养功效】○ 挑选燕窝有妙招【食材选购】○ 吃什么能够让我们的皮肤更加健康有光泽?【饮食新知】○ 保证青春期营养的五个要点是什么【营养搭配】○ 牛奶配香蕉润肠通便【营养搭配】○ 鱿鱼补身子怎么吃才健康【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡的精华全在鸡腿和鸡爪【鱼蛋肉营养功效】○ 头发最爱14种食物【鱼蛋肉营养功效】○ 吃海鲜前喝碗热粥【鱼蛋肉营养功效】○ 肌肤最爱的8大营养水果【水果营养功效】○ 早餐吃这些 帮你面对压力【水果营养功效】○ 鸭蛋和松花蛋很有营养价值【鱼蛋肉营养功效】○ 滥吃水果 只会伤胃又伤身【水果营养功效】○ 春季吃什么即营养又养生?【春季饮食】○ 吃饭要重视食物搭配【饮食习惯】○ 五味食品对应五脏养生 五脏病变影响味觉【饮食习惯】○ 女性天天吃鸡蛋反而伤健康【鱼蛋肉营养功效】○ 春季男人应该吃些什么?【春季饮食】○ 今日冬至,你是吃羊肉汤还是吃饺子?【营养搭配】○ 推介食物抵御春季多发病【春季饮食】○ 粗粮食用量 每天吃50到100克【饮食习惯】○ 八种食物刮油降脂【食材选购】 |