平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
三春天 健康养生饮食之道【春季饮食】
发布时间:2025/1/8 23:10:21 发布人:我爱养生 点击:128
哪些人对气候特别敏感 1.平时对环境问题如噪音的污染都比较敏感的少数人,会对春季气候特别敏感; 2.体胖的人多湿气,也因为脂肪分布高,对迅速升高的气温很敏感,觉得大汗淋漓很不好过,而瘦人多体质阴虚容易上火,对气候干燥和频繁变换难以维持体内平衡也觉得够呛。 3.一些有诸如关节炎和肠胃溃疡等慢性病的人也容易对气候反应剧烈。 4.不过,男人和女人对气候的反应,倒几乎一样的。 关于正负离子 正离子与负离子前身都是高空气体,生活在大约地面以上50千米到大约1000千米高空中,当被太阳光的紫外线照射,气体电离成带电荷的一对欢喜冤家就是正负离子。日渐被人熟悉的负离子称为"空气维生素",就如食物的维生素一样,对人体的生命活动,包括情绪,健康等起着重要的影响。 天气多变食物也多变 春季气候多变,除了晴天,很多不利于健康的天气条件如阴雨雪雾,以及刮风沙尘暴等都出现生活中,它们通过温度,湿度以及光照,气压等各方面来影响人体健康。 阴雨天:止痛提情绪 阴雨天缺少阳光,气温低、气压低,湿气重,环境也因为光线不足变得灰暗而潮湿,空气中充满了正离子。它对人体生理效应有负面影响,因为正离子吸入使体液呈酸性,血液循环不畅,致痛物质停留在患部必然导致疼痛。 阴天里的病痛数字 据德国慕尼黑大学的科学家们研究,阴天里发现有61%的人头痛和偏头痛,47%的人无精打采,46%的人容易失眠,42%的人会很快疲乏,40%的人浑身不舒服,31%的人容易激动,27%的人处在抑郁状态,26%的人头晕,26%的人注意力分散,23%的人陈旧骨折处有痛感。 (实习编辑:邓婉诗) |
相关信息
○ 不同类型牙痛的食疗药膳【疾病调理】○ 口香糖要少嚼 常嚼让你越嚼越饿【饮食习惯】○ 香蕉会妨碍正常睡眠(图)【水果营养功效】○ 夏季调治慢性咽炎的十款食疗方【疾病调理】○ 食物与女性乳房健美【饮食习惯】○ 偏头痛夏季别吃冷饮【疾病调理】○ 胡萝卜简单菜谱预防卵巢癌【疾病调理】○ 喝蜂蜜水记住这个最佳时间【饮食习惯】○ 甲亢患者不能吃辣椒 还有哪些人不能吃?【疾病调理】○ 看看震撼的中国版“胃癌地图”【疾病调理】○ 科学摄入营养可预防亚健康【饮食习惯】○ 萝卜等中医食疗治容易发怒【疾病调理】○ 拉肚子就试试炒米粥【疾病调理】○ 专家:小心春季肝炎吃出来【疾病调理】○ 七款美食帮你预防春季传染病【疾病调理】○ 公安部侦破地沟油案抓32人 证实脏油流向餐桌【食品安全】○ 感冒吃啥好的快?丹麦花果茶等3种美食抗击病毒【疾病调理】○ 从蛋白粉到菠菜豆腐:远离肾结石的吃法【疾病调理】○ 鸡蛋是宝宝配餐的首要材料【鱼蛋肉营养功效】○ 糖尿病患者春季最佳饮食方案【疾病调理】○ 选大米,不用看“腹白”【鱼蛋肉营养功效】○ 春季呼吸系统疾病高发 多吃海带可“去老痰”【疾病调理】○ 一盒土豆泥36种添加物 吃的是食品还是添加剂【食品安全】○ 冬春交替防鼻炎 喝汤散寒【疾病调理】○ 猪肉品质鉴别简易方法【食材选购】○ 饺子食疗 吃法众多以蒸最佳【疾病调理】○ 红黑绿白四色食物助降血压【疾病调理】○ 每天用枸杞子泡茶辅助治疗脂肪肝【疾病调理】 |