| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
了解春季饮食的食物相克【春季饮食】
发布时间：2024/9/10 1:54:49 发布人：我爱养生 点击：125
葱+豆腐、 菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。 西红柿+黄瓜 西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收 菠菜+黄瓜 菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。 黄瓜+花生 黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。 辣椒+黄瓜、 辣椒+南瓜 辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。 菠菜+虾皮 菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。 香蕉+土豆 香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。 红豆+盐 红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。 小米+杏仁 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。 豆浆+鸡蛋清 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
（实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 为啥卖肉摊儿的灯都是红色？【食材选购】○ 这样吃早餐，抗饿又不会长胖【营养搭配】○ 鸡蛋生吃好吗？鸡蛋怎样吃更健康营养？【鱼蛋肉营养功效】○ 春季来碗胡椒汤吧！【春季饮食】○ 找准时机放作料【鱼蛋肉营养功效】○ 减肥食疗佳品——柚子【水果营养功效】○ 春节大鱼大肉吃得好腻，8种食物帮你快速解油腻【营养搭配】○ 柚子，挑水滴状的【鱼蛋肉营养功效】○ 过多食蒜小心伤肝损眼【饮食习惯】○ 红枣真牛！富含三种抗癌成分【水果营养功效】○ 木棒打出佳肴——棒棒鸡【鱼蛋肉营养功效】○ 上午吃水果 赛如吃金果【水果营养功效】○ 错误吃鱼惹上致命疾病【鱼蛋肉营养功效】○ 16小时熬出超级营养牛肉汤【鱼蛋肉营养功效】○ 多喝水真的对健康好？专家提醒：3类人喝太多，那是“自毁”【饮食习惯】○ 酒是万病之源 饮酒时多吃水果蔬菜【饮食习惯】○ 夏秋之交 吃鸭肉可去燥降脂【鱼蛋肉营养功效】○ 哈佛大学百万人研究，教你怎么吃蔬菜水果更健康【营养搭配】○ 怎样鉴别变质罐头【食材选购】○ 葡萄酒一定要醒吗？【饮食习惯】○ 水果可以解除的“身体警报”【水果营养功效】○ 这些人要少吃鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 空腹吃这些食物是在扼杀健康【饮食习惯】○ 饮酒这事得听我的！这7种人千万别饮酒，要不然事就大了！【饮食习惯】○ 冬季饮食养生需注意：“早吃热晚吃凉”【饮食习惯】○ 健康过春节 专家教你打好“护胃战”【饮食习惯】○ 教你如何辨别海虾和河虾【食材选购】○ 三文鱼 吃出年轻的抗皱圣品【鱼蛋肉营养功效】 |
