登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
七种水果适合儿童冬季吃【水果营养功效】
发布时间:2024/11/26 18:58:35 发布人:我爱养生 点击:147

  七种水果适合儿童冬季吃


冬季水果吃什么好

  

七种水果适合儿童冬季吃


  荸荠

  且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

  柑橘

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

  甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

  石榴

  石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

  白桃

  喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

  葡萄

  葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

  柿子

  软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

(实习编辑:刘小玲)

相关信息
○ 怎样控制饮食呢?【饮食习惯】○ 化解三大错误的晚餐方式【饮食习惯】○ 羊肉与什么同食易致病?【鱼蛋肉营养功效】○ 不得不知鸡蛋的22种食疗法【鱼蛋肉营养功效】○ 吃螃蟹禁忌那么多,到底哪些是对的?营养专家这样说【营养搭配】○ 芒果是预防皱纹的最佳水果【水果营养功效】○ 某些水果是否真的可以美容?【水果营养功效】○ 喝红茶吃柑橘可防卵巢癌【饮食新知】○ 各国白领告诉你早餐吃什么【饮食习惯】○ 鸡蛋储存保质有讲究【鱼蛋肉营养功效】○ 一天一香蕉 ,让你远离疾病【饮食习惯】○ 研究发现石榴是天然催情药【饮食新知】○ 春季肺部净化自制护肺食疗方【疾病调理】○ 胃痛可以喝牛奶吗?【疾病调理】○ 4种鸡蛋早餐搭配方案【饮食习惯】○ 酸奶好处多 但是怎样喝最有效呢?【饮食习惯】○ 鸡蛋哪一种吃法最有营养【鱼蛋肉营养功效】○ 吃辣椒更能让人变快乐【饮食新知】○ 盘点不健康的饮食行为【饮食习惯】○ 现代人缺的不是营养而是平衡【饮食习惯】○ 惊奇!吃香蕉可能导致便秘【水果营养功效】○ 蹲厕所,怎样才能一通到底?送你几种“天然”通便药【疾病调理】○ 水果最好不要冷藏 伤胃!【水果营养功效】○ 一顿饭中的最差搭配【鱼蛋肉营养功效】○ 两招教你识别“毒淀粉”【食材选购】○ 食用瘦肉 同样不可肆无忌惮【营养搭配】○ 一把年纪了 喝水竟没喝对【饮食习惯】○ 经常一个人吃饭有危害【饮食习惯】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台