平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
推介:10大丰胸美肌水果【水果营养功效】
发布时间:2024/9/15 3:31:32 发布人:我爱养生 点击:94
水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 二、奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。 三、西柚 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 四、柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。 五、香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。 七、草莓 草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。 八、枇杷 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。 |
相关信息
○ 如何减少摄入饮料中的热量?这7种方法或许可行!【饮食习惯】○ 这里有一份送给女人的饮食要点,请查收【鱼蛋肉营养功效】○ 柚子可理气化痰和润肺【水果营养功效】○ 合理选择食物补钙效果翻倍,你吃对了吗?【饮食习惯】○ 7个方法对抗“隐性饥饿”【饮食习惯】○ 秋季滋润身体?5种果蔬让你由内而外做水嫩美人【饮食新知】○ 一天当中什么时间段喝酸奶最佳?【饮食习惯】○ 晚饭应该怎么吃才不会变胖【饮食习惯】○ 反式脂肪酸危害大!有些你可能经常在吃!【饮食误区】○ 女人多吃什么食物能让A变C【生活技巧】○ 眼睛最爱七大营养【鱼蛋肉营养功效】○ 隔夜茶和隔夜水,到底能不能喝?会致癌吗?实验数据告诉你真相【饮食误区】○ 西瓜五个健康好处【鱼蛋肉营养功效】○ 父亲丢孩子去兑奖 经常健忘怎么办?【生活技巧】○ 麻辣食品有益心脏健康【饮食新知】○ 粉丝种类多 选对吃法口感更好【营养搭配】○ 我们喝的水很多被污染了【食品安全】○ 四川宫保肉丁的做法【鱼蛋肉营养功效】○ 舌尖上的腌菜到底吃不吃?【饮食习惯】○ 春季养生美食:野山菌【春季饮食】○ 胃不好少吃山楂【疾病调理】○ 营养早餐:银鱼蛋羹!【鱼蛋肉营养功效】○ 选酱油要看清标签【食材选购】○ 这是全球公认的最佳饮食法,赶快收藏吧【鱼蛋肉营养功效】○ 钟南山怕吃肥鱼 鱼该怎么挑?【食材选购】○ 过多食蒜小心伤肝损眼【饮食习惯】○ 吃水果也要着对时机【水果营养功效】○ 紫色葡萄是蔬果中的营养极品【水果营养功效】 |