登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
身体应该游水游到水果海洋中【水果营养功效】
发布时间:2024/11/26 18:56:06 发布人:我爱养生 点击:89

  头发 染发烫发——鳄梨

  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。

  大脑 过度用脑——香蕉

  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

身体应该游水游到水果海洋中


  眼睛 过度用眼——番木瓜

  长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

  牙龈 牙龈出血——猕猴桃

  牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。

  心脏 心脏病史——葡萄柚

  胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。

身体应该游水游到水果海洋中


  肺脏 长期吸烟——葡萄

  长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

  肌肉 肌肉拉伤——菠萝

  肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用, 可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

相关信息
○ “矮胖”的莲藕才是好莲藕【食材选购】○ 营养为导向平衡饮食【饮食习惯】○ 夏季暑邪多 吃啥最解毒【疾病调理】○ 春季蔬菜的食疗作用【春季饮食】○ 水果香蕉防治高血压【水果营养功效】○ 春季养生攻略有六“最”【春季饮食】○ “莓”—不止酸甜那么简单【水果营养功效】○ 剩菜怎么吃才能更安全【饮食习惯】○ 选购食用肉类 防瘦肉精中毒【食材选购】○ 空腹吃香蕉到底好不好?【饮食习惯】○ 多喝几款粥有助于降血压【疾病调理】○ 常吃鲫鱼韭菜可治疗痔疮症【鱼蛋肉营养功效】○ 蜂蜜配一宝疏通血管、养肝护肝【营养搭配】○ 多吃鱼的人皮肤更好,寿命更长!【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鸡蛋需注意的三大禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 平反!牛奶并不是催胖食物?【鱼蛋肉营养功效】○ 冷冻肉到底能存多久【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?【营养搭配】○ 警惕:鱼禽畜不能吃的部位【鱼蛋肉营养功效】○ 脸色苍白可能贫血 儿童如何预防缺铁性贫血【疾病调理】○ 人工甜味剂伤健康是个误区【饮食新知】○ 银耳莲子羹,防春燥【鱼蛋肉营养功效】○ 这些动物的头,吃多小心中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 秋季水果冠军榜【水果营养功效】○ 皮蛋含铅 食用时记得蘸点醋排毒【鱼蛋肉营养功效】○ 五谷杂粮要怎样吃才是健康的打开方式?【营养搭配】○ 吃蛋弃蛋黄有没有必要呢?【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼肚子里的黑膜有毒吗【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台