登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
精明主妇要少买切开的水果【水果营养功效】
发布时间:2024/9/9 7:29:12 发布人:我爱养生 点击:98
精明主妇要少买切开的水果


  中国消费者协会日前发布消费提示称,预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染,消费者应少买为宜。

  现代家庭人口比较少,买水果未必一次吃得完。针对这一情况,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要买半块,甚至买几片水果或小型果盘。虽然很方便,但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染。

  一是水果切开易流失维生素C。

  水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失。英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开水果的维生素C含量,结果发现13个样本中,4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。

  二是处理不当易受细菌污染。

  水果表面容易受污染物、化学物品或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理,水果表面便可能会有沙门氏菌。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时,水果外皮的细菌会经刀具传播。

  因此,在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买预先包装的切开水果,应留意包装是否完整以及是否过期等。另外,买回家后应尽快放入冰箱储存。

(责任编辑:麦少莹)

返回饮食频道网友最关注


 

相关信息
○ 在家做饭吃可以延长你的寿命【饮食习惯】○ 二十个饮食习惯帮您加倍营养【饮食习惯】○ 4种吃法扰乱代谢【鱼蛋肉营养功效】○ 宝宝爱吃的--营养美味蔬菜粥【营养搭配】○ 关于剩菜剩饭的十大疑惑【鱼蛋肉营养功效】○ 荸荠煮水可以治咳嗽吗 荸荠煮水治咳嗽的做法【疾病调理】○ 你的厨房没有“急救药”?【饮食习惯】○ 2两河蟹=5两肥肉 一周吃蟹勿过三【饮食习惯】○ 不同桌出现的食物大揭秘【营养搭配】○ 美食高手 | 打完豆浆,豆渣别扔【鱼蛋肉营养功效】○ 感冒了吃什么好得快? 四道菜预防感冒【疾病调理】○ 鸡蛋不能与哪些食物一起吃【营养搭配】○ 用纸杯 第一杯水倒掉【饮食习惯】○ 鱼身上四大部位含汞高不宜食用【鱼蛋肉营养功效】○ 食物禁忌大全:佐料和调味品【食材选购】○ 零食也可以通便润肠【饮食习惯】○ 煎炸食物+甜饮料当心伤肾【营养搭配】○ 中老年人要控制哪些食物摄入?【营养理论】○ 花生拌芹菜 营养又健脑【营养搭配】○ 喝奶昔可以治疗经前综合症【疾病调理】○ 饮酒后喝热汤可解酒【饮食习惯】○ 春季用食疗保护你的“五脏”【春季饮食】○ 吃了容易发胖的食物有哪些?【生活技巧】○ 过年坚果少不了 教你挑选常见坚果【食材选购】○ 如何挑选一个好柚子?【食材选购】○ 常温酸奶,有没有营养【鱼蛋肉营养功效】○ 吃完夜宵多久可以睡觉?【饮食习惯】○ 芹菜降压!六种食物辅治小病【疾病调理】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台