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坚持每天10颗葡萄保护心脑血管【水果营养功效】
发布时间:2025/2/13 12:04:36 发布人:我爱养生 点击:129
坚持每天10颗葡萄保护心脑血管


  红葡萄有预防心脏病、中风等心脑血管病的奇效,这得益于它所蕴藏的白藜芦醇成分及其他多酚类物质。

  奥妙还在于白藜芦醇具有清除自由基的抗氧化效应,可帮助人体调节体内胆固醇,阻击动脉硬化的发生与发展。遗憾的是,酒喝多了不利于肝脏健康。
  
  有没有两全其美的办法呢?科学家的回答是肯定的,那就是直接吃葡萄。只要坚持每天吃10颗葡萄,所获得的白藜芦醇成分,就足以发挥保护心脑血管的作用,大大降低罹患心脏病、中风等疾病的发病风险。

(实习编辑:邓婉诗)

      
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