| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
葡萄干和巧克力是防寒保暖助手【水果营养功效】
发布时间：2024/9/17 9:22:56 发布人：我爱养生 点击：108
 (1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等。 (2)坚果中的核桃，补钙又益智、健脑；杏仁中的微量元素镁较充裕，镁可显著善护心肌，提升心肌舒缩(运动)力；栗子可护肾、暖胃；山楂可“破气行淤”并富含“金丝桃苷”及“熊果酸”，有助消化油脂、降低血脂，增添胃蛋白酶活性，推动胃肠蠕动活力，防治“食滞”，促进消化。 （实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 春初当食葱【春季饮食】○ 元宵和汤圆一样吗？怎么吃更健康【饮食习惯】○ 长霉、发芽？快来看看怎么保存蔬菜最新鲜【食材选购】○ 最适合晚上喝的七道简易汤【营养搭配】○ 吃鱼鳞 美容又补钙！【鱼蛋肉营养功效】○ 盘点春季八种节令食物【春季饮食】○ 米油营养赛参汤？【饮食习惯】○ 吃胃药后别急着吃这些食物【营养搭配】○ 内热口干可吃绿豆煮芦苇根【疾病调理】○ 5招“吃”掉高血压【饮食习惯】○ 被牛奶遗弃的4种食物【营养搭配】○ 不同的水果也有不同的排毒方【水果营养功效】○ 醋煮鸡蛋，可治声音沙哑【鱼蛋肉营养功效】○ 吃香蕉减肥脾胃或“遭罪”【水果营养功效】○ 清蒸鲈鱼富含补脑DHA【鱼蛋肉营养功效】○ 麻油番茄猪肝汤补肝养血美肤明目【营养搭配】○ 饮食搭配法吃得更健康【营养搭配】○ 致癌食物也分等级【鱼蛋肉营养功效】○ 春季吃莴笋时加它，三高降得快【春季饮食】○ 吃水果更该讲究“抓时差”【水果营养功效】○ 头发枯黄的饮食调理【营养搭配】○ 晚餐吃饱更有助于保持身材【饮食新知】○ 危险！吃鸡蛋的十大误区【鱼蛋肉营养功效】○ 早上吃冰淇淋可帮助唤醒脑细胞【饮食新知】○ 鱿鱼适合老人，墨鱼滋补女性【鱼蛋肉营养功效】○ 主食光喝粥,不利于消化【饮食习惯】○ 如何健康饮食？美国新版“膳食指南”告诉你答案【饮食新知】○ 蜜饯：一场添加剂的盛宴【饮食习惯】 |
