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盘点“降压水果”【水果营养功效】
发布时间:2025/5/22 12:34:38 发布人:我爱养生 点击:133
![]() 2、苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化,有益于食盐过多的高血压患者。 3、香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。能清热降压,利尿解酒。 4、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。 5、山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇。 6、从波萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 7、鲜梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。 (责任编辑:麦少莹) ![]() ![]()
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