| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
每日健康 芒果是健康食物【水果营养功效】
发布时间：2025/2/22 13:58:38 发布人：我爱养生 点击：178
 该报道引用营养学家的话表示：“一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益，从而对食欲不振、烦躁难眠者起到帮助作用，促进人体的健康。另外，营养学家认为，芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。” 
（实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 错误烹调 肉类营养造破坏【鱼蛋肉营养功效】○ 改良鸡汤小米粥 进补好爽口【饮食习惯】○ 每天吃一顿杂粮轻松抗衰老【饮食习惯】○ 少吃20%爱吃素食让你更长寿【饮食习惯】○ 胆固醇不可怕 选对烹饪方式很重要【营养搭配】○ 火腿和酸奶同吃产生致癌物？【营养搭配】○ 35%的癌症与饮食有关 美味食物藏致命毒药【营养搭配】○ 那些曾被我们误解过的食品【营养搭配】○ 吃啥对眼有害？不同眼病又吃啥【营养理论】○ 春季防病 多喝三种粥【春季饮食】○ 让你越吃越靓的鲜果糖水【水果营养功效】○ 吃点橄榄油有助保护关节【饮食新知】○ 吸烟会影响对水果营养吸收【水果营养功效】○ 芒果可预防结肠癌及乳腺癌【水果营养功效】○ 春季养肝增抵抗力！煮汤必加这3味中药【春季饮食】○ 常见水果的热量大比拼【水果营养功效】○ 早餐在7至8点之间进食为好【饮食习惯】○ 打造春季疾病的饮食防治【春季饮食】○ 天然保健药果话柠檬【水果营养功效】○ 如何吃主食？牢记三要素【饮食习惯】○ 几点吃早餐最好？标准答案在这【饮食习惯】○ 早餐不能用1袋牛奶代替！送你一周营养早餐食谱【营养搭配】○ 解暑饮品的保质期 白开水2天【饮食习惯】○ 新鲜吃反而有害的食物【营养搭配】○ 味精吃多了会发胖【鱼蛋肉营养功效】○ 吃不完易烂 水果不妨做成“菜【水果营养功效】○ 咳嗽吃什么好的快？4招让你润肺防燥【疾病调理】○ 空腹喝酸奶不利健康【饮食习惯】 |
