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多喝果汁也会影响健康【水果营养功效】
发布时间：2024/9/5 10:28:25 发布人：我爱养生 点击：85
 在盛夏季节，喝一杯冰冻西瓜汁或其他冰品，的确很过瘾。但胃肠功能欠佳的人偶尔来上一杯，可能并不会对胃肠造成太大负担。500毫升一杯的西瓜汁，连续喝上好几杯的话，就等于一只西瓜下了肚，原本薄弱的肠胃就吃不消了。 另外，如果在太阳底下走了很多路、大汗淋漓时，也不宜马上喝冰冻果汁。这是因为在剧烈肌肉运动后，会使体内血液重新分配，大量的血液流向运动着的肌肉和体表，此时的消化器官则处于相对的贫血状态。如果此时大量饮用冰冻饮料，对于已经处于暂时贫血状态、胃酸浓度不足的胃刺激过于强烈，轻者会使食欲减退，重者还可能会导致急性胃炎。 (实习编辑：邓婉诗) |
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