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糖尿病人吃水果要算重量【水果营养功效】
发布时间：2025/5/23 5:58:22 发布人：我爱养生 点击：145
 浆果类的樱桃、草莓、无花果、猕猴桃含糖量较少，也可以吃3两减掉一两米饭。对于糖尿病人首选的水果应该是仁果类，比如苹果、梨、山楂，所含的果糖高、葡萄糖少，吃下去血糖升高的慢，可以吃到3－4两减少一两米饭。 （实习编辑：邓俏雯） |
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