登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
养肝去脂 首推山楂【水果营养功效】
发布时间:2025/5/30 5:40:11 发布人:我爱养生 点击:130
养肝去脂 首推山楂


  对于中年人,特别是男性来说,由于工作导致精神压力大,情绪压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、焦虑、食欲不振等症,加之男性应酬多,难免喝酒应酬,容易形成“脂肪肝”。中医认为,肝主疏泄、以通为顺,如果肝气不舒,人的周身气血运行就紊乱了,会导致很多身体疾病。

  具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。山楂有很高的药用价值,它的果、叶、核、根、茎均可入药。我国1/3的中成药里均含有山楂。

  山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,所以,对于“脂肪肝”或是肥胖者来说吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,也是防治心血管病的理想保健食品,长期食用山楂,具有降低血压、血脂的作用,可防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。

(实习编辑:邓俏雯)

相关信息
○ 如何挑选安全健康肉类食物【鱼蛋肉营养功效】○ 新西兰含毒菌乳发酵 多美滋问题产品仍未下架【食品安全】○ 生啤营养好于熟啤【饮食习惯】○ 新鲜羊肉怎么挑 骨骼越细越嫩【鱼蛋肉营养功效】○ 分析:吃蛋黄到底好不好?【鱼蛋肉营养功效】○ 春季吃什么更健康?【春季饮食】○ 七种饮食习惯对身体不好【饮食习惯】○ 小心6种容易中毒的蔬菜【饮食习惯】○ 零食暗藏5大危害 聪明人是怎么吃零食的?【饮食习惯】○ 误吃“瘦肉精猪”记得多饮水【鱼蛋肉营养功效】○ 上午吃水果更加容易吸收营养【水果营养功效】○ 方玉:红肉与加工肉到底还能不能吃?【营养搭配】○ 吃点猪血可防老人的贫血发生【鱼蛋肉营养功效】○ 金枪鱼 名贵美味的营养【鱼蛋肉营养功效】○ 孝敬父母 老年人吃肉有讲究【鱼蛋肉营养功效】○ 春季,亚健康人群应注意的饮食调理【春季饮食】○ 如何挑选放心熟食?【食材选购】○ 色泽不匀的西红柿慎买【食材选购】○ 一天吃多少个粽子才适度?【饮食习惯】○ 宝宝补锌补血辅食【营养搭配】○ 实验发现鸡蛋冷藏能存5周【鱼蛋肉营养功效】○ 除了香蕉,它们也能补钾【鱼蛋肉营养功效】○ 男人要吃的九种水果【水果营养功效】○ 高危人群要养成好的饮食习惯【饮食习惯】○ 煮饭加点醋米饭更松软【饮食习惯】○ 不能与海鲜同食的食品【营养搭配】○ 餐前喝啤酒好吗 如何健康喝啤酒呢?【饮食习惯】○ 教你如何科学吃鸡蛋【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台