登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
吃葡萄不吐葡萄皮【水果营养功效】
发布时间:2024/12/12 10:55:35 发布人:我爱养生 点击:113
吃葡萄不吐葡萄皮


  “吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令,而是一个科学饮食的训言。据英国《每日邮报》6月8日报道,哈佛大学科学家宣称,红葡萄所含的一种强抗氧化物质——白藜芦醇,主要在葡萄皮里栖身。

  哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱尔博士表示,红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用,它对肥胖产生“免疫作用”,能降低糖尿病、癌症及老年痴呆症的发病率,另外,葡萄籽含有卓越的抗氧化成分花青素,所以说葡萄“全身都是宝”,一点都不过。最好的吃法,就是洗净连皮带籽嚼完咽下,如果剥皮吐籽,营养就损失大半了。

(实习编辑:邓俏雯)

相关信息
○ 春季饮食不宜过于辛辣【春季饮食】○ 不应与鸡肉同吃的9种食物【营养搭配】○ 西医:水果不宜冰着吃【水果营养功效】○ 养肝按摩7大“撒气穴”【春季饮食】○ 选购食品走出新鲜误区【食材选购】○ 心脑血管病人别怕吃蛋类【鱼蛋肉营养功效】○ 常吃大葱好处多多,但对于这4类人,一口都不要多吃【饮食误区】○ 春季咳嗽十五个养生食谱来帮你【春季饮食】○ 冬季吃水果什么好?4种水果润喉去燥【营养搭配】○ 专家:春季饮食要关注食物相克【春季饮食】○ 国庆饮食怎样吃得有营养【饮食习惯】○ 多吃咖喱可有效预防糖尿病【饮食新知】○ 教你几招辨别新鲜鸡肉【食材选购】○ 柚子皮也能入菜?赶紧来学学【鱼蛋肉营养功效】○ 老失眠,你可能没吃对【鱼蛋肉营养功效】○ 春燥要滋润 蜂蜜水最有效【春季饮食】○ 初春上火吃什么好?【春季饮食】○ 怪!为啥嗜吃的日本女人吃不胖?【饮食习惯】○ 春季护肝要吃大蒜喝绿茶【春季饮食】○ 市民购买鲷鱼发现白色异物 疑是“外星寄生虫”【食品安全】○ 安全的食物要三少【鱼蛋肉营养功效】○ 怎么连过年都少不了平价的它!巧用萝卜缓解腹胀【蔬菜营养功效】○ 10种食物不宜放冰箱【食材选购】○ 空腹时不宜食用的水果:猕猴桃【水果营养功效】○ 花生毛豆热量高 不宜和肉类同食【营养搭配】○ 饭后就喝汤小心长出大肚腩【饮食习惯】○ 最新统计:12种蔬果的农药残留最多!农残对人体健康构成威胁【蔬菜营养功效】○ 香菜煮冰糖能退烧【疾病调理】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台