登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
怎样吃荔枝才健康【水果营养功效】
发布时间:2025/6/2 4:01:59 发布人:我爱养生 点击:128
怎样吃荔枝才健康


  甘甜的鲜荔枝好看又好吃,营养也非常丰富,但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说,因荔枝属于温性食物,多吃易发龈肿口痛等“上火”症状。其实,把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。另外,别在空腹的时候吃荔枝,每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。

(实习编辑:邓俏雯)

相关信息
○ 鸡蛋是世界上最营养早餐【鱼蛋肉营养功效】○ 煮夫煮妇需留意 这些做饭坏习惯别害了自己【饮食习惯】○ 细嚼慢咽不容易饿 但不能帮助减肥【饮食习惯】○ 骨折吃什么好的快?骨折术后食补调理【疾病调理】○ 红枣药用价值高,营养好【饮食习惯】○ 红酒梨汤帮助润肺止咳【疾病调理】○ 西瓜有营养,挑选有诀窍(图)【食材选购】○ 细数那些迷惑人的双胞胎食物【鱼蛋肉营养功效】○ 营养知识:兔肉就等于“保健肉”【鱼蛋肉营养功效】○ 揭五谷杂粮的养生绝活【饮食习惯】○ 春季多吃哪些蔬菜最清火【春季饮食】○ 适量食用巧克力可降低中风风险【饮食新知】○ 健康饮食的秘诀在这里!【饮食习惯】○ 沃尔玛2000袋生粉“生日”被篡改 真凶是一业务员【食品安全】○ 花生衣对控制老年痴呆症效果显著【疾病调理】○ 吃生鱼片为什么要沾芥末?【营养搭配】○ 跟梅兰芳学吃饭:饱吹饿唱【饮食习惯】○ 妈妈菜谱:哈密冰泥【营养搭配】○ 做好这6点 外出就餐也能吃得健康【饮食习惯】○ 吃货注意!这5类人不能喝鸡汤【鱼蛋肉营养功效】○ 选择正确春季饮食方案【春季饮食】○ 怎样识别污染鱼?【食材选购】○ 谨慎食用珍珠奶茶 或可含化学品【食品安全】○ 如何选购水果罐头:小心“胖听”“漏听”【食材选购】○ 晚上喝水好不好?晚上几点以后不能喝水?【饮食习惯】○ 每口饭菜咀嚼30~50次 让你更长寿【饮食习惯】○ 炖羊肉营养最好【鱼蛋肉营养功效】○ 加热牛奶会破坏营养?【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台