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防止便秘，竟然是吃个梨？【水果营养功效】
发布时间：2025/7/31 1:42:34 发布人：我爱养生 点击：142
 众所周知，梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但 对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。 （责任编辑：曾玮） |
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