| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
香蕉的营养成分和食疗配方(图)【水果营养功效】
发布时间：2024/9/20 4:28:52 发布人：我爱养生 点击：100
每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。 中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。 治痔疮及便血：香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃。 >>>心情不好 多吃香蕉或葡萄 治咳嗽：香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日。 治高血压、动脉硬化、冠心病等症：每日食香蕉3～5只，常食有效。 解酒：香蕉皮60克，水煎汤饮。 （实习编辑：李宇胜） |
相关信息
○ 三文鱼的营养价值【鱼蛋肉营养功效】○ 吃点橄榄 可防老年痴呆【饮食新知】○ 蘑菇怎样做好吃？蘑菇搭配豌豆营养更均衡！【营养搭配】○ 茶树菇如何挑 细柄的口感好【食材选购】○ 挑选甜美樱桃谨记“五字诀”【食材选购】○ 每种蛋都是营养冠军【鱼蛋肉营养功效】○ 西红柿炒蛋有神奇功效【营养搭配】○ 炒猪肝放木耳青椒【营养搭配】○ 饮食讲求--酸碱平衡【饮食习惯】○ 痛风患者以素食为主肉食为辅【疾病调理】○ 多吃蘑菇可补维生素Ｄ【营养搭配】○ 食材搭配多样化 营养才均衡【营养搭配】○ 冰镇饮料更易使人肥胖【饮食新知】○ 吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大【饮食习惯】○ 家禽这几个部位千万不要吃【鱼蛋肉营养功效】○ 买酱油，先看看瓶壁【鱼蛋肉营养功效】○ 咀嚼口香糖能刺激分泌唾液抗龋【饮食习惯】○ 曝水果月饼多用冬瓜香精做【食品安全】○ 天气渐热 ，慎喝时尚花茶【春季饮食】○ 动物内脏最易积毒素【鱼蛋肉营养功效】○ 喝啤酒配西红柿汁 健康又清凉【营养搭配】○ 木糖醇吃多了易拉肚子【饮食习惯】○ 蒙牛问题奶再查：牧场无驻站员 产方无检测记录【食品安全】○ 辛辣调味料的选购与识别【食材选购】○ 春天多吃这几种野菜可防癌【春季饮食】○ 少吃红色食物也可减肥【营养理论】○ 有助于戒烟的水果【水果营养功效】○ 吃水果也要分时间段【饮食习惯】 |
