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吃健康排毒餐必备的4种食物【营养理论】
发布时间：2025/7/29 19:16:50 发布人：我爱养生 点击：131
 (2)常饮豆类汤：豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢。 (3)常吃菌种植物：尤其是黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能，可帮助肖化棉、麻、毛类纤维物质。 (4)生食蔬菜水果：蔬菜水果所含的丰富酵素，是最天然的解毒剂。如胡萝卜，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。又如大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降。总之，吃健康排毒餐，能让您永无生病的后顾之忧。 （责任编辑：麦少莹）  
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