![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
“肥”成第六种味道 教你做三道能吃出肉味的素菜【饮食新知】
发布时间:2025/4/8 0:03:46 发布人:我爱养生 点击:129
近日,美国珀杜大学科学家新近确认出第六种基础味觉——肥。所谓的基础味觉,是由食物中的化学物质与舌头的味蕾直接产生作用后的体验,目前,科学界普遍认同的只有酸、甜、苦、咸、鲜五种味觉。“肥”的味道,有点难以形容,大概是比较油腻,就像你吃肥猪肉时的感觉。科学家表示,当“肥”味与各种味道混搭时,会强化其他味道并产生独特的味觉感受,有可能会带动一场食品工业革命。 今天,人们更多地追求天然、绿色、环保的饮食方式,素食被越来越多的人所接纳和追捧。吃素食的最高境界,就是在“素”的世界里,吃出“肥”的味道。今天39饮食编辑就来教大家做三道能吃出“肥腻”肉味的超级素菜! 油煎杏鲍菇 原料:杏鲍菇4个,烤肉酱,植物油、胡椒粉各适量。 做法: 1. 杏鲍菇用清水洗净,控干水分,切成片; 2. 取干净盘子或盒型容器,在底部铺上一层烤肉酱,在烤肉酱上面铺上一层杏鲍菇,在杏鲍菇上再铺一层烤肉酱,如此反复。 3. 杏鲍菇和烤肉酱全部铺完后,放置半小时左右。 4. 平底锅中加入植物油,油热后将杏鲍菇片一片片放入,两面煎至金黄,撒上胡椒粉即可。 揭秘:杏鲍菇是一种集药用、食疗于一体的食用菌品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感脆嫩似鲍鱼,由此得名。油煎杏鲍菇无肉却能吃出肉的味道,秘方就在于烤肉酱。一层烤肉酱一层杏鲍菇可以令菇体迅速入味。烤肉酱由酱油、蚝油、麦芽糖、五香粉、胡椒粉、蒜泥调制而成,搭配杏鲍菇口感爽滑脆嫩,能很好地将杏鲍菇中的鲜味激发出来,从而使味蕾产生油腻肉味的错觉。 香菇烧冻豆腐 原料:冻豆腐3块,干香菇5颗,卤水汁、植物油、糖、葱花各适量。 做法: 1. 豆腐买回来后放进冰箱冷冻,第二天便成冻豆腐; 2. 干香菇泡发后切片,冻豆腐切片; 3. 锅内下油,将冻豆腐片双面煎至金黄,捞出; 4. 香菇下锅翻炒,加入豆腐、卤水汁,翻炒均匀; 5. 加适量清水,大火烧开后加糖,水干收汁撒上葱花即可。 揭秘:豆腐一般用黑豆、黄豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类做成。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。由于香菇的营养丰富、香气沁脾、味道鲜美,不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之誉,是“山珍”之一。卤水汁的配方一般有八角、桂皮、蛤蚧、鲜骨汤、茴香、甘草、花椒、丁香、生姜、大葱、料酒、酱油等等。在这道菜肴中加入卤水汁,能迅速被豆腐、香菇吸收,香菇的特殊香气由此得到淋漓尽致地发挥,让人仿佛尝到香菇炖猪排的香味。 干锅土豆 原料:土豆300克,干淀粉60克,面粉20克,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,花椒粉1勺,葱花、姜丝、蒜末各适量,蚝油、盐、香菜各适量。 做法: 1. 土豆去皮洗净,切成厚片,放入锅中,加水加盐煮沸,捞出沥干水分; 2. 取一个小碗,加入淀粉、面粉和适量清水,调成面糊; 3. 土豆片蘸上面糊后下油锅双面煎至金黄; 4. 放入葱花、姜丝、蒜末、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、蚝油和土豆一起翻炒,撒入香菜再翻炒2分钟即可。 揭秘:土豆的味道,有人说尝起来有点泥土的腥气。土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,因此味道微甜。而蚝油是用蚝与盐水熬成的调味料。用蚝油调味的名菜品种很多,如“蚝油猪肚”、“蚝油网鲍片”、“蚝油柚皮鸭”等等,各具特色。蚝油的味道极鲜,刚好可以去除土豆那股“泥土腥气”,二者搭配,不但能提鲜,还能让人尝到一股清浅的“鱼肉”味。 |
相关信息
○ “另类”搭配,多吃点【饮食习惯】○ 九大减肥食物排行榜【营养理论】○ 医生再次提醒:三类人最好不要使用丹参,服用前要注意两个细节【疾病调理】○ 有花粉过敏的人别乱吃水果【水果营养功效】○ 调理月经 羊肉滋补汤【鱼蛋肉营养功效】○ 掌控全桌的吃饭节奏 聚餐季不怕胖【饮食习惯】○ 羊肉掺假或致病 3招挑选好羊肉【食材选购】○ 吃蔬菜,何惧反季节【食材选购】○ 忽冷忽热易得食道癌【疾病调理】○ 春节大鱼大肉吃得好腻,8种食物帮你快速解油腻【营养搭配】○ 营养专家教您健康自带饭【饮食习惯】○ 食物互换--营养平衡又可口【饮食习惯】○ 外卖也可以吃得健康吗?【饮食习惯】○ 很多人不知道晚上这三口水竟然这么重要【饮食习惯】○ 五种方法教你辨别鲜蛋【食材选购】○ 盘点鱼的营养部位 鱼脑夺冠【鱼蛋肉营养功效】○ 多喝橙汁有助于降血压?【疾病调理】○ 西红柿可防前列腺癌【水果营养功效】○ 防癌饮食遵循“两高一低”原则【饮食习惯】○ “地中海饮食”预防代谢综合征【饮食习惯】○ 怎样鉴别真假冬虫夏草【食材选购】○ 看看你的身体最需要哪种水果?【水果营养功效】○ 喝粥有四大好处【饮食习惯】○ 吃饱了才有力气干活!好伙食当选最有价值福利【鱼蛋肉营养功效】○ 多吃橘子能防肝病【疾病调理】○ 低糖比低盐更能防高血压【饮食新知】○ 春天必备六道暖身养生粥【春季饮食】○ 广东查获50吨可致人死亡的假盐 如何辨别假盐?【食品安全】 |