| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
常吃垃圾食品，女性易患癌【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/4/24 2:11:28 发布人：我爱养生 点击：253
发表在美国《营养学会杂志》的一项最新研究发现，即使女性是正常体重，摄入大量能量高、营养低的食物也会增加10%的患癌风险。 这项新研究对美国9万名绝经女性进行了分析，着重于饮食能量密度高食物的摄入，比如饼干和糖果，再评估各类癌症风险。饮食能量密度是指一定重量的食物中所含能量。蔬果、瘦肉和豆类等是饮食能量密度低的食物，这些食物热量低、营养高。其中，全谷物和土豆等含有的纤维还能帮助减少能量密度。 研究结果表明，体重标准的女性如果常吃能量密度高的食物，乳腺癌、肠癌、食道癌、肝癌、卵巢癌和甲状腺癌等与肥胖相关的癌症风险也要高10%。亚利桑那大学首席研究员辛西娅·汤姆森教授说：“我们从没有想到，正常体重女性常吃垃圾食品也会增加与肥胖相关的癌症风险。”▲ |
相关信息
○ 原来鱼翅没有什么特殊的高级营养【鱼蛋肉营养功效】○ 八种超级降血压食物【疾病调理】○ 糖尿病患者一周能有5天按照这个吃法，并发症再也不敢找上门【疾病调理】○ 健康又美味的好饼干怎么选【食材选购】○ 肠道细菌指导我们选择食物？【饮食新知】○ 午饭后,喝酸奶助你减轻辐射【饮食习惯】○ 白领四大坏习惯营养修复【饮食习惯】○ 让孩子享受吃的乐趣【饮食习惯】○ 常头痛的人要少吃巧克力【饮食习惯】○ 《甄嬛传》中的饮食礼仪【饮食习惯】○ 大米滋补糯米排毒 6种米的营养盘点【食材选购】○ 3种下酒饮食让你不容易醉【营养搭配】○ 春季吃什么？营养巧搭配【春季饮食】○ 绿茶加冰糖缓解咽喉炎【疾病调理】○ 你要知道：十个食用甜食的最佳时间【饮食习惯】○ 夏季食用凉拌菜的卫生四忌【饮食习惯】○ 提升食物口味不必非用酱油【饮食习惯】○ 出门在外，也不要忘记遵循健康饮食！【饮食习惯】○ 狮子头的食材选购【食材选购】○ 少饭多菜不健康【饮食习惯】○ 外出就餐 少吃干煸豆角等素菜【饮食习惯】○ 黑作坊产高仿真名牌食用油 日售400瓶客户遍全省【食品安全】○ 孕期水肿注意进食足够蛋白质【营养搭配】○ 饮食搭配不当 药效会打折扣【营养搭配】○ 猪牛羊到底是不是健康食品呢？【鱼蛋肉营养功效】○ 冬季润肺止咳最佳食疗方【疾病调理】○ 心疼你的肠胃 要注意健康多要素【饮食习惯】○ 春季健康饮食帮助防风【春季饮食】 |
