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甜食吃得多，小心长皱纹【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/7/17 7:51:30 发布人：我爱养生 点击：153
吃对食物可养颜，吃错也同样影响容颜。美国《医学日报》近日载文，刊出易导致未老先衰的5种食物。 酒精会使皮肤干燥。澳大利亚墨尔本皮肤科专家德·菲奥里博士表示，长期过量饮酒会导致血管扩张，面部发红。过量饮酒还会增加皮肤癌风险，导致皮肤干燥。 人工甜味剂和色素增加过敏几率。阿斯巴甜等人工甜味剂不但没有营养价值，而且会对过敏体质者形成刺激。 精制碳水化合物易致痤疮。精制谷类早餐、烤土豆和面食等升糖指数高，会导致血糖和胰岛素水平升高，增加痤疮几率。 辛辣食物加重酒糟鼻。酒糟鼻患者等皮肤敏感人群吃辛辣刺激食物会导致皮肤问题加重。 高糖生皱纹。过多吃糖会导致血糖骤升，胶原蛋白含量降低，最终导致皮肤更容易产生皱纹。▲ |
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