| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
吃富含钾的食物 降低中风风险【饮食新知】
发布时间：2025/1/8 12:45:36 发布人：我爱养生 点击：126
据美国“健康日”网站9月4日报道，美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发现：食用富含钾元素的食物（如香蕉和土豆）有助于降低老年女性早亡和中风风险。 研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女，进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示，这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比，食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中风的可能性降低了12%。 研究人员还发现，与钾元素食用量最少的女性相比，食用量最多的女性患缺血性中风的可能性低16%。 |
相关信息
○ 快来看看别人是如何健康吃鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 蛋清和蛋黄相比哪个更营养【鱼蛋肉营养功效】○ 每种蛋都有“特长”你吃哪种？【鱼蛋肉营养功效】○ 揭秘常吃牛肉的十大惊奇好处【鱼蛋肉营养功效】○ 公鸡母鸡食疗功效各不同【鱼蛋肉营养功效】○ 夏季首选高膳食纤维水果【水果营养功效】○ 怎样煮鸡蛋 美味与营养兼收【鱼蛋肉营养功效】○ 科学家发现 越甜橘子越能抗癌【水果营养功效】○ 饮食新知：什么人吃什么肉有讲究【鱼蛋肉营养功效】○ 海鲜和什么一起吃更合理更鲜美【鱼蛋肉营养功效】○ 虾酱营养丰富 比虾更好吸收【鱼蛋肉营养功效】○ 常吃牛肉的十大惊奇好处【鱼蛋肉营养功效】○ 多吃葡萄草莓有助抗衰老【水果营养功效】○ 冬季吃鱼 吃什么鱼最好？【鱼蛋肉营养功效】○ 你选对适合你的水果颜色了吗？【水果营养功效】○ 夜宵饮食禁忌：常吃烤肉或致胆结石【鱼蛋肉营养功效】○ 羊肉食疗方：羊肉玉屏汤预防感冒【鱼蛋肉营养功效】○ 都说鸡蛋有营养 到底体现在哪里？【鱼蛋肉营养功效】○ 吃不熟的香蕉会导致便秘？【水果营养功效】○ 一定要注意：这样吃鸡蛋 最危险！【鱼蛋肉营养功效】○ 虾的吃法不同 营养很悬殊【鱼蛋肉营养功效】○ 肉吃多了伤心伤脑！怎么吃肉最滋补【鱼蛋肉营养功效】○ 让鸡汤营养变身的秘密【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡蛋的7大不正确吃法【鱼蛋肉营养功效】○ 黑色的水果越吃越年轻【水果营养功效】○ 怀孕期间孕妇吃什么水果健康？【水果营养功效】○ 酱油的正确使用手册，快来看看【鱼蛋肉营养功效】○ 富含维D的七大食物【鱼蛋肉营养功效】 |
