平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
母婴常识 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
孕前补叶酸需要注意些什么【备孕需知】
发布时间:2024/11/21 11:26:33 发布人:我爱养生 点击:137
事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。 怀孕前三个月开始补叶酸 赵建月说,在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。 所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。 每日服用一小片 现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。赵建月提醒,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。 叶酸不宜与维生素C同补 叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。 叶酸有哪些副作用 1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害; 2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加; 3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作; 4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状; 5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。 |
相关信息
○ 试管婴儿 人工辅助生殖新技术【不孕不育】○ 细数预告不孕的“蛛丝马迹”【不孕不育】○ 夏天喝多少水才好?不是你认为的2000毫升【育儿新媒体】○ 40岁+还想生二胎?最好先做这几项检查【备孕需知】○ 7种症状导致女性难怀孕【不孕不育】○ 不孕不育都要做的这项检查,到底是查什么?【不孕不育】○ 不孕不育男方出问题多过女方【不孕不育】○ 不同体质,孕前咋调理【备孕需知】○ 七大“黄牌”女人最难受孕【不孕不育】○ 备孕期适当运动有助提升孕力【备孕需知】○ 4种职业女性受孕难【不孕不育】○ 女性过分苗条可能影响生育【不孕不育】○ 治疗不孕不育应先找清原因【不孕不育】○ 宝宝发热、拒食、流口水要警惕1种病,和手足口类似【育儿新媒体】○ 女性孕前静坐亦可补身【备孕需知】○ 春季“播种”要宝宝好坏参半【备孕需知】○ 辟谣:孩子走路早晚,暗示了“智商”高低?宝妈们可别被忽悠了【育儿新媒体】○ 女性手脚冰凉暗藏内分泌不孕症【不孕不育】○ 阅女无数影响生育力?男人小心这些不良生活方式【不孕不育】○ 如何提高孕能力摆脱不孕不育【不孕不育】○ 女人的阴道到底有多长?【备孕需知】○ 身体检查没问题为啥就是怀不上【不孕不育】○ 女性不孕症检查常见的三大疑问【不孕不育】○ 月经推迟几天就可以验孕?【育儿新媒体】○ 孕前需注意4大条件5大问题【备孕需知】○ 迟迟未孕 先调调经吧【不孕不育】○ 正确理解最佳生育年龄 不是过了就不能生【备孕需知】○ 女性不孕不育五个警报:有子宫疾病要当心【不孕不育】 |