登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
吃鱼要食得其时、其鲜【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/2/25 11:51:53 发布人:我爱养生 点击:114

  在中国的文人眼中,吃鱼也是一种文化,清泉中翩跹游摆的鱼儿必要“食得其时,食得其鲜,食得其分,食得其人”。

  所谓“食得其时”,就是指要吃丰腴的鱼必须选那种鱼产量最高的季节。时下正值春末,是黄鱼、鲥鱼、鲣鱼、鲭鱼等的旺季,香鱼、鲈鱼、鳐鱼等的旺季即将到来。大大小小的超市里速冻鱼类很多,让人看不出是什么季节捕的,你随时可以买到爱吃的鱼,可是,味道最好的鱼还是旺季捕获的鱼。这是因为鱼在产量多的旺季都临近产卵期,体内积蓄了很多脂肪和营养。产卵前的鱼,身体肥硕而坚实,十分好吃。鱼的味道鲜美,使人吃起来感到“很香甜”,其根本原因是因为谷氨酸的含量在这个季节增加了,氨基酸含量多,且含量均衡,使旺季的鱼味道比其他季节好。

  在买速冻鱼时,只要闻一下味道是否新鲜?看一下眼睛是否凹陷?是不是在旺季捕的鱼便可一目了然。

(实习编辑:万文娟)

相关信息
○ 黄鱼的营养价值【鱼蛋肉营养功效】○ 全麦面包,怎样挑出冒牌货【鱼蛋肉营养功效】○ 夏天出汗多,别错过这四种食物【鱼蛋肉营养功效】○ 小型水果营养更加好【水果营养功效】○ 节后多吃八种食物更精神【春季饮食】○ 不想"春困"饮食要清淡【春季饮食】○ 晚餐如何吃得营养又健康?注重搭配是关键【营养搭配】○ 按时间吃水果,真的对吗【鱼蛋肉营养功效】○ 10大步骤分拆大闸蟹【鱼蛋肉营养功效】○ 拉肚子,来碗酸辣汤【鱼蛋肉营养功效】○ 将水果搬上餐桌吧!【水果营养功效】○ 注意:苹果做药吃可抗癌!【水果营养功效】○ 常吃生鱼片导致胆管长满寄生虫【饮食习惯】○ 十年鸡头赛砒霜【鱼蛋肉营养功效】○ 不能吃的4种危险鸡蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 煲汤有6个禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 什么样的食物能顶饿【鱼蛋肉营养功效】○ 苹果有营养 止泻又通便【水果营养功效】○ 这是全球公认的最佳饮食法,赶快收藏吧【鱼蛋肉营养功效】○ 经常喝牛奶,保护膝关节【鱼蛋肉营养功效】○ 苹果富含的糖类酸类等营养【水果营养功效】○ 吃西瓜的8点健康提示【水果营养功效】○ 糖尿病人吃水果要注意的4要素【水果营养功效】○ 果蔬美容 助你祛除暗黄【水果营养功效】○ 进口水果标签中暗含玄机【食品安全】○ 研究发现吃东西过快易患糖尿病【饮食习惯】○ 吃葡萄后喝水会容易腹泻【水果营养功效】○ 早春吃什么好?【春季饮食】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台