| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
鸡蛋虽营养 吃法有三忌【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2024/9/1 21:14:35 发布人：我爱养生 点击：91
鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。 禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃 鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。 （实习编辑：万文娟） |
相关信息
○ 春季饮食不拘小节【春季饮食】○ 牛奶酸奶和豆浆都不能空腹喝？【饮食习惯】○ 豆腐和什么搭配更营养？【营养搭配】○ 饭后梨让你排出致癌物【水果营养功效】○ 常吃大鱼大肉 会导致缺钙【鱼蛋肉营养功效】○ 哪些水果不适合孕妇【水果营养功效】○ 春季健康饮食帮助防风【春季饮食】○ 不同类型牙痛的食疗药膳【疾病调理】○ 膳食纤维没那么脆弱【鱼蛋肉营养功效】○ 一日三餐怎么吃最合理【鱼蛋肉营养功效】○ 细数8大适合运动后的食补【营养理论】○ 用胶带捆蔬菜会对人体造成一定危害【食品安全】○ 糖替代品：对糖尿病是好是坏？可以帮助减肥吗？【饮食新知】○ 春季吃点金针菇可抗过敏【春季饮食】○ 适合糖尿病的五大药膳【疾病调理】○ 水果有寒热之分 食用有原则【水果营养功效】○ 米饭杂吃 营养更高食疗作用大【营养搭配】○ 经食黄花鱼能增进食欲【鱼蛋肉营养功效】○ 天然降血脂食物 助你远离“富贵病”【疾病调理】○ 口香糖要少嚼 常嚼让你越嚼越饿【饮食习惯】○ 水果榨汁并不是最好的【水果营养功效】○ 7种食物搭配才是“最强组合”【营养搭配】○ 吃芒果应注意预防过敏【水果营养功效】○ 给孩子带错鱼还说鲤鱼不好吃！这一吃法你尝过吗【鱼蛋肉营养功效】○ 多美滋在广州设83个召回点【食品安全】○ 经常运动必吃的12种食品【饮食习惯】○ 每周吃两次清蒸鱼有好处【饮食习惯】○ 西瓜性寒 体弱者慎吃【水果营养功效】 |
