有一种植物食品堪称 “天然壮阳药”，那就是可可豆。科学家发现，可可豆是惟一可以与肉食相媲美、富含脂肪和刺激物质的芳香植物，堪称“植物肉”。可可含黄烷醇，能增加一氧化氮的形成;含苯乙胺，是一种在恋爱或做爱高潮时大脑产生的信号物质。早在500年前，印地安人就用可可作为催情食品。

　　营养学家发现，中国人吃粮，西方人吃肉，而吃肉更能吃出性感和“性”趣。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。

　　性激素的基础原料是胆固醇，胆固醇只存在于动物食品。当然，人体也能合成胆固醇，但这毕竟要花费时间、能量和营养素。精子的主要原料有锌和精氨酸等，每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时，性成熟晚，性器官小，容易阳痿和不育。锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)、蛋类、豆类和坚果种子(如大豆和花生)，这些食物含糖少，营养多。

　　维生素A参与性激素的合成，维生素E参与精子的生成。维生素A和维生素E只溶于脂，不溶于水，吃素不能吸收。除了含脂肪和蛋白，肉食等动物食品富含胆固醇、精氨酸、维生素A、维生素E和锌等“性营养素”。

　　在汉语里，“性欲”即“肉欲”，真的一点不假!很多中国人从小以植物食品为主，生长缺乏性营养素，乳房和阴茎未能充分发育。

　　一氧化氮能够有效促进血管扩展，帮助阴茎显著勃起，堪称“阴茎营养”。壮阳药之父Louis Ignarro，因发现一氧化氮在血液循环系统的信号作用而获得诺贝尔奖。

　　有一种植物食品堪称 “天然壮阳药”，那就是可可豆。科学家发现，可可豆是惟一可以与肉食相媲美、富含脂肪和刺激物质的芳香植物，堪称“植物肉”。可可含黄烷醇，能增加一氧化氮的形成;含苯乙胺，是一种在恋爱或做爱高潮时大脑产生的信号物质。早在500年前，印地安人就用可可作为催情食品。

(实习编辑：张曼)