| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
黄豆炖猪脚 功效真奇妙【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2024/9/17 9:58:04 发布人：我爱养生 点击：112
特别强调：此汤最适合30至50岁有妻室男子，能坚持每周喝上一次，倍感精力充沛，提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润，皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。 黄豆是个好东西，但人们很少单独吃它，更没有把它当零食的。猪脚又叫猪蹄，多数人愿意酱着吃。今天，俺老朱教大家一种新吃法，请吃过觉得好的朋友告诉其他朋友。 取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆)，猪脚两只，重约1000克。 具体做法如下：将猪脚洗净，一定要洗得特别干净，如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净，斩成三厘米宽的块状，备用。用清水搓洗黄豆，然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟，以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热，注入约一小汤匙花生油，开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。 然后转入事先准备好的砂锅内，加清水1500毫升，同时，放入已经泡好的黄豆，另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒，旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。需要注意的细节：火候以汤水不外溢为佳，中途不掀开盖子查看，炖好准备享用时才下盐调味，如不是特别追求很鲜的口味，最好不要下味精或鸡精，这锅汤本身已经够鲜，是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜，此汤允许稍微偏咸一点。 特别强调：此汤最适合30至50岁有妻室男子，能坚持每周喝上一次，倍感精力充沛，提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润，皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。 (实习编辑：张曼) |
相关信息
○ 放弃肉食非养生之道：根据体质选择肉类【鱼蛋肉营养功效】○ 柠檬蜜膏 美容防早衰【饮食习惯】○ 肉类中有多种物质与癌症有关？【鱼蛋肉营养功效】○ 春季食物的忌与宜！【春季饮食】○ 这样吃大蒜才能少得癌【饮食新知】○ 午饭，米饭改馒头更营养【鱼蛋肉营养功效】○ 揭秘舌尖上5组最佳搭档【营养搭配】○ 油温控好，炒菜更香【鱼蛋肉营养功效】○ 吃什么才能清除或减轻体内的“垃圾”【营养理论】○ 常吃香蕉妨碍正常睡眠【水果营养功效】○ 英国研究发现每天一杯绿茶防腹泻【饮食新知】○ 春天应该喝些什么汤(图)【春季饮食】○ 合家滋补 沙参玉竹枸杞子圆肉炖羊胎盘【鱼蛋肉营养功效】○ 海外中餐有点咸【鱼蛋肉营养功效】○ 饭后吃柿子可缓助止咳【水果营养功效】○ 蔬菜怎么煮最营养 很多人都做错了【饮食习惯】○ 生活小提示：忌吃未熟鸡蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 夏日荷兰豆益脾生津 教你两道荷兰豆家常做法【营养搭配】○ 儿童常吃鱼和坚果成绩好【饮食新知】○ 终于到了实现车厘子自由的这一天，女性要多吃【水果营养功效】○ 春季烂嘴角不妨吃点黄豆芽【春季饮食】○ 挑选反季节水果要仔细【水果营养功效】○ 9种水果 帮你做真男人！【水果营养功效】○ 对！就是这四类食物，让你的血管变年轻【鱼蛋肉营养功效】○ 吃蜂蜜止咳有时效果胜吃药【疾病调理】○ 气味诱人的焦糖 原来也是致癌“高手”【饮食新知】○ 不吃早餐危害多 与家人共进早餐更欢乐【饮食习惯】○ 白萝卜的功效逐个数 冬季吃白萝卜可降火止咳【营养搭配】 |
