| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
骨头汤确实更营养【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/5/11 0:35:23 发布人：我爱养生 点击：121
“但要想做出色香味俱全的骨头汤，关键是要选对骨头放对配料。”张亮强调。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”国家高级烹调技师张亮解释。 “拿禽类来说，鸡架、鸭架比纯鸡鸭肉炖的汤更营养，而畜类也是如此，以猪骨头与鲜猪肉为例，猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。 其中，蛋白质是猪肉和鸡蛋的1倍多，铁含量是奶粉的9倍，牛肉的8倍，猪肉的2倍、鸡蛋的1倍。而且钙、磷的含量也很高。” “但要想做出色香味俱全的骨头汤，关键是要选对骨头放对配料。”张亮强调。 (实习编辑：张曼) |
相关信息
○ 鸡蛋给你的6大价值会是什么？【鱼蛋肉营养功效】○ 养养生之气 ，春季饮食最需要清淡【春季饮食】○ 宁可锅中存放 不让肚子饱胀【饮食习惯】○ 一天中这个时刻醉酒最难受【饮食习惯】○ 害你营养流失的4个坏习惯 纤维过量致钙流失【饮食习惯】○ 最危害健康的鸡蛋吃法【鱼蛋肉营养功效】○ 吃错了水果，弄得“火上加柴”【水果营养功效】○ 4个好习惯吃出“健康大脑”【饮食习惯】○ 春节的饮食要有“谱”(图)【春季饮食】○ 压力损耗 进补提升免疫【营养理论】○ 这五种零食，名不副实【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡蛋五大最新保健功能【饮食习惯】○ 柚子竟是“壮阳药”的克星【水果营养功效】○ 早餐PK：“黑豆浆”“绿豆浆”配鸡蛋谁更营养？【营养搭配】○ 多吃姜糖能预防感冒吗？【营养理论】○ 猪油渣有营养吗？能不能多吃？提醒：这2类人不适合吃【饮食误区】○ 立顿门之后 哪些茶不能喝【饮食习惯】○ 为人体最佳健康提供高性能牛奶营养【鱼蛋肉营养功效】○ 传明治等3种奶粉含塑化剂 教授澄清称含量极低【食品安全】○ 杂粮豆浆可以天天喝吗？【营养搭配】○ 发质变差，可能缺营养【鱼蛋肉营养功效】○ 吃红薯时配点谷类更健康【营养搭配】○ 春天吃春饼:滋阴化燥养胃生津【春季饮食】○ 蜂蜜大蒜汁可以缓解鼻炎【疾病调理】○ 每天3杯茶 给你7大健康好处【饮食习惯】○ 放在冰箱里的食物到底能存多久【饮食习惯】○ 鸭肉的营养知识你知多少【鱼蛋肉营养功效】○ 按时间吃水果，对吗？【水果营养功效】 |
