| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
鸡蛋白里八成是水分【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/6/3 12:19:53 发布人：我爱养生 点击：153
鸡蛋是非常有营养的食物。其中所含的蛋白质是最理想的天然优质蛋白，含有人体所需的各种氨基酸。鸡蛋对身体有利无害。 相反，如果只吃蛋白的话，并不能为身体补充什么营养物质，因为其84%为水分，蛋白质含量仅为11.6%。 吃鸡蛋应多用煮、蒸等方法，尽量少吃炸鸡蛋和炒鸡蛋。 (实习编辑：朱燕梅)
|
相关信息
○ 煮鸡蛋有讲究 怎么煮才正确【鱼蛋肉营养功效】○ 早餐第一口怎么吃才健康？【营养搭配】○ 秋日开始为健康储备 4种绝配吃出健康【营养搭配】○ 喝好三种水全年不生病【饮食习惯】○ 了解女人的十大天然美肤水果【水果营养功效】○ 石榴含有丰富的抗氧化剂【水果营养功效】○ 肝火旺吃什么水果好 春季去肝火水果推荐【春季饮食】○ 关注！冷冻肉来了，到底怎么吃【鱼蛋肉营养功效】○ 金枪鱼营养 有助于降低血脂【鱼蛋肉营养功效】○ 黄花鱼两大食疗功效 排毒抗衰老【鱼蛋肉营养功效】○ 吃蔬果也要选升级版【饮食习惯】○ 如何避免吃上“毒”蔬菜？4招教你选健康蔬菜【食材选购】○ 果中神品——桂圆【水果营养功效】○ 喜兴春节 吃羊肉应注意哪些？【鱼蛋肉营养功效】○ 你知道健康吃饭的黄金标准吗？【生活技巧】○ 饮食小常识 换法子吃肉更健康【鱼蛋肉营养功效】○ 荔枝吃多了容易上火？5大降火秘诀送给你【饮食习惯】○ 什么时候吃饭瘦得最快【饮食习惯】○ 安钧璨因肝癌去世 吃什么可预防肝癌【疾病调理】○ 这些中式早餐，吃一次，可能会毁一天！有你喜欢的吗？【饮食习惯】○ 鸡肉,让减肥的你“开荤”【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼是男子添寿的好食品【鱼蛋肉营养功效】○ 春季吃12种野菜，营养美味还能防病【春季饮食】○ 吃肉不过量 每天不过200g【鱼蛋肉营养功效】○ 五味子益气生津可治疗胃炎【疾病调理】○ 豆浆能不能代替牛奶【鱼蛋肉营养功效】○ 春季吃6类食物调养身体【春季饮食】○ 帮你找出最适合你的早餐吃法【饮食习惯】 |
