| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
营养早餐：银鱼蛋羹！【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/5/23 14:24:55 发布人：我爱养生 点击：108
主料：鸡蛋2个，银鱼少许 配料：温水，盐，香油，生抽 做法： 1 鸡蛋打散，慢慢加入一碗半30度温水，边加边搅拌。 2 银鱼提前泡好，倒入鸡蛋中，加少许盐，搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。 3 蒸锅提前烧开。我一般会先把馒头蒸上，再去打鸡蛋，等鸡蛋打好了，水也 烧开了，很节省时间。 4 把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟，蒸好后放少许生抽和香油即可。 （实习编辑：张嘉敏） |
相关信息
○ 胃不好多吃莲子和茯苓【疾病调理】○ 苦瓜汁减肥靠不靠谱？教你用苦瓜汁减肥的方法【饮食习惯】○ 吃点酸味的水果 可防酒醉【水果营养功效】○ 小心！吃鱼翅会导致不育【鱼蛋肉营养功效】○ 妙用大蒜可除皱祛痘【生活技巧】○ “颠倒饮食”减肥法更有效【饮食新知】○ 这养生之宝物可能被你随手扔掉，但会用它可横扫小病！【饮食习惯】○ 合家滋补 沙参玉竹枸杞子圆肉炖羊胎盘【鱼蛋肉营养功效】○ 着凉拉肚子 试试炒米粥【疾病调理】○ 春季 我与大蒜亲密接触【春季饮食】○ 春季干燥 藕汤赶走口腔溃疡【疾病调理】○ 红酒泡水果的神奇功效【水果营养功效】○ 口腔溃疡的营养对策【疾病调理】○ 晚餐不当 健康岌岌可危【营养理论】○ 放心吃鸡蛋 学会这六点就够了【疾病调理】○ 肚子“过敏”可能是水果惹的祸【水果营养功效】○ 烟民多吃鱼可消减吸烟危害【鱼蛋肉营养功效】○ 鱿鱼适合老人，墨鱼滋补女性【鱼蛋肉营养功效】○ 葡萄柚 魅力水果的保健佳品【水果营养功效】○ 如何克服蔬菜厌食症【饮食习惯】○ 过量喝酒，伤胃伤肝还伤心：喝酒别超这个量，还算安全【饮食习惯】○ 教你如何选购粽子【食材选购】○ 这些美味蔬果让你迅速美白【水果营养功效】○ 夏天吃“姜”的五大禁忌【饮食习惯】○ 这六种饺子馅都适合冬至吃【营养搭配】○ 早餐最不可少的三食物【饮食习惯】○ 三款美味猪腰菜【营养搭配】○ 选香菇时 也要看脸蛋挑身段【食材选购】 |
