平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
吃肉太多易患心脏病【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/9/4 14:46:43 发布人:我爱养生 点击:74
到底是肉类中的什么物质会造成对循环系统如此大的伤害?动物肉中的脂肪,譬如胆固醇,不会在人体内好好地分解,这些脂肪会附著于肉食者的血管壁上。由于不断的累积,年复一年,血管内部会变得越来越狭窄,能通过的血液量也就越来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏感到很大的负担,迫使它需要极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中。结果高血压、脑充血、心悸等毛病都发生了。最近在哈佛的科学家们发现素食者一般的血压(血压食品)都要比非素食者来得低。在韩战期间,两百具平均年龄二十二岁的美国军人尸体接受了检查,大约有百分之八十的人,由于肉类废物的阻塞而呈现动脉硬化的现象。同年龄的韩国士兵却没有这种现象。韩国人基本上以蔬菜(蔬菜食品)为主食。 现在我们可以了解到,全国的第一号杀手“心脏病”,已经是相当普及了。有越来越多的医生(以及美国心脏学会)严格地限制他们的病人所能摄取肉类的份量。他们甚至要求病人完全不吃肉。科学家们现在体认到素食品中的粗糙及纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士,曾经做实验证实,豆类中所含的物质能使胆固醇减少。 (实习编辑:万文娟) |
相关信息
○ 女性多吃牛肉更容易患乳腺癌【鱼蛋肉营养功效】○ 初春甘蔗清甜 但需警惕霉变甘蔗中毒【春季饮食】○ 专家支招辨别“化学粥”【食材选购】○ 米饭吃多了是否真会变胖【饮食习惯】○ 盘点不健康的饮食行为【饮食习惯】○ 健康宝宝的15款营养食谱【营养搭配】○ 看看女人最缺的营养是什么?【饮食习惯】○ 胃酸的老人哪些水果切不可吃【水果营养功效】○ 美容晚餐要坚持4不过【饮食习惯】○ 食品抽检不合格!永辉超市、钱大妈抗菌药超标,吃了危害有多大?【食材选购】○ 元宵节怎样健康吃元宵?做到这几点就可以放心吃【营养搭配】○ 多吃“红”肉健康风险高【鱼蛋肉营养功效】○ 以为这样挑水果最科学 结果植物学家笑哭了【水果营养功效】○ 瓜子花样那么多 选哪种好?【食材选购】○ 看你餐桌上错吃了多少“废物”【饮食习惯】○ 用一张纸可辨别蜂蜜真假?【食材选购】○ 莲子的食疗调理作用:温肾健脾促凝血【疾病调理】○ 聪明主妇 如何识别催熟的西瓜【食材选购】○ 关于补钾的那些事儿【鱼蛋肉营养功效】○ 中医宝典:春季防病喝“三粥”【春季饮食】○ 保健佳果猕猴桃【水果营养功效】○ 怎样选购超市速冻食品【食材选购】○ 避吃“重组牛肉”的6大秘诀【鱼蛋肉营养功效】○ 教你7招,“吃”掉小肚子【鱼蛋肉营养功效】○ 轻松养生 杨梅食疗方【生活技巧】○ 烤羔羊 希腊人的最爱肉食【鱼蛋肉营养功效】○ 医生苦劝:这4种人不适合喝酒,碰上一口,都是在“玩命”!【饮食习惯】○ 吃什么能够让我们的皮肤更加健康有光泽?【饮食新知】 |