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养生健体的宝餐鳄鱼宴【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/9/2 6:02:45 发布人:我爱养生 点击:115

  一谈到鳄鱼,市民首先想到的就是貌甚丑陋、生性凶残。但据了解,鳄鱼肉能滋心润肺,补血壮骨,补肾固精,止血化瘀和驱除湿邪;干肉可作中药配料,是治哮喘症的良药。另据记载,鳄鱼肝有补脑、生新血、去湿气之功;鳄鱼胆有促进新陈代谢的作用;鳄鱼骨可治风湿骨痛,连鳄鱼血都能治疗癌症,真可谓一身是宝。

养生健体的宝餐鳄鱼宴


 

  春季正是细菌滋生、容易感冒咳嗽的季节。记者了解到,目前顺德不少酒楼推出营养价值高、口感佳的鳄鱼宴,超市亦有新鲜鳄鱼肉出售,让市民可大饱口福。

  顺德饮食协会有关人士表示,由于野生鳄鱼为保护动物,经营鳄鱼宴的食店,其材料来源必须合法。建议市民食用鳄鱼宴时最好选择有资质的酒家,或从大型超市购买新鲜鳄鱼肉自行烹饪。

养生健体的宝餐鳄鱼宴


 

  加药材炖汤最滋补

  岭南地区的人餐可食无肉,但不可饮无汤。而营养价值、药用价值极高的鳄鱼肉,自然成为汤水进补、食疗的不二之选。记者了解到,鳄鱼肉能滋心润肺,补血壮骨,补肾固精,止血化瘀和驱除湿邪;鳄鱼骨可治风湿骨痛;加上相应的药材一同炖汤,如以北芪党参、川贝乌鸡炖鳄鱼,或者泡制圆杞鳄鱼汤等,具有极好的食补之效。

  龙江盈信泰福酒楼负责人梁辉涛介绍,由于鳄鱼头是鳄鱼全身营养价值最高的地方,该酒楼推出川贝桔梗鳄鱼头汤,针对鳄鱼本身具有滋心润肺、止咳平喘的功效,将鳄鱼头碎片并清洗,然后飞水,加上相应的海底椰、川贝、桔梗等药材,同时辅之以瘦肉等食材,放入蒸馏水清炖六个钟,具有很好的食疗效果。鳄鱼头汤与一般的猪骨汤并无不同,喝起来相当清润;鳄鱼肉并不粗糙,被高汤煨久了,有些类似裙边的软糯,胶质很多。

养生健体的宝餐鳄鱼宴


 

  记者了解到,除酒楼外,不少专门的炖品店亦推出不同的鳄鱼汤,如大良东乐路一虫草店则推出虫草炖鳄鱼汤吸引市民。梁辉涛表示,时下鳄鱼肉在市场、超市亦有出售,每斤在100元左右。“鳄鱼汤的效果很好,现在咳嗽的人多,市民可以买了鳄鱼肉加上药材炖汤喝。”梁辉涛说,炖鳄鱼汤要注意火候,时间一般在五六个小时;同时最好用蒸馏水炖汤。

  鳄鱼肉入菜味鲜美

  顺德饮食协会工作人员介绍,鳄鱼肉是名贵佳肴。其肉口感细腻,味道鲜美,富含营养,肉含丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素,比猪牛羊肉价值都高,且其肉味既具陆上走兽的野香,也保持着水生动物的鲜美,用它可以烹制多种菜肴,故被誉为酒家宴席珍品。

  龙江盈信泰福酒楼的枣泥蒸鳄鱼尾,将鳄鱼尾切好,避免碰到水,加入少许盐、少许油,与红枣泥混合后同蒸8分钟左右。“鳄鱼肉是极佳的食材,以简单的方式烹饪更能突出其肉质的鲜美。”鳄鱼尾上的肉是浅白色,其间是点点红色的枣泥,卖相美观。将红枣泥与其同蒸,因为取了红枣的香甜,吃起来鳄鱼尾既爽口又有股独特的鲜甜。鳄鱼肉的皮胶质多,咬下去微韧却不会觉得肉老,极有弹性,加上有肉类与红枣的清甜,既清爽又美味。

  大良君莱酒店则对鳄鱼尾进行煎焗,取其香口。该酒店负责人说,鳄鱼肉的烹饪方式以清炖、焖为主,而煎焗则能让鳄鱼尾的肉更为香脆,外脆内滑,是送酒下饭的最佳食物。

  鳄鱼肉的烹饪方式众多,蒸、炒、爆、浸、炖等都有,如鲍汁柚皮鳄鱼腩、清蒸鳄鱼肉、红烧鳄鱼掌、西芹炒鳄鱼、白灼鳄鱼片、翡翠炒鳄鱼片等等。

(实习编辑:刘小玲)

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