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吃完鱼蛋肉立即饮茶易便秘【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/7/24 8:34:34 发布人：我爱养生 点击：93
 鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。  其实，这种做法是不科学的。 因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 （实习编辑：林淑君） 精彩饮食推荐
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