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吃完鱼蛋肉立即饮茶易便秘【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/9/10 0:59:03 发布人:我爱养生 点击:68
鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。 其实,这种做法是不科学的。 因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。 (实习编辑:林淑君) |
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