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茶水炖鸡蛋有效缓解咳嗽【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/7/27 20:19:00 发布人：我爱养生 点击：115
茶水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。 具体做法为，切六片老生姜放在瓷碗中，用开水冲泡一杯(约500克)绿茶，稍停片刻，把茶水倒进放有生姜的瓷碗中，在里面打两个鸡蛋(最好是农村自养的柴鸡蛋)，鸡蛋黄不要打散，再放几块冰糖(25克左右)，放在蒸锅里以慢火炖约90分钟(注意水要加够，以免锅干)，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，严重者可再连服三天。 
小技巧： 醋煮鸡蛋治疗嗓子喑哑 
（实习编辑：厉琳） 饮食每周热文TOP10
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