菜品:高丽凤尾虾
工艺:软炸
口味:咸鲜味
类别:北京菜 宝宝食谱 营养不良调理
主料:皮虾 400克
辅料:生菜 50克 小麦面粉 30克 番茄 50克 鸡蛋清 40克 芡粉 100克
调料:植物油 75克 椒盐 10克 胡椒 2克 盐 8克 味精 2克 酱油 15克 醋 15克 大葱 15克
姜 10克 白砂糖 5克 香油 2克 各适量
制作工艺
1. 剥去虾头,再剥去虾身的壳,仅留尾部一节;
2. 抽去泥肠后洗净,用刀从虾腹片成背部相连的一片(片开的内侧虾肉以刀背略砍虾筋,以免炸时虾身卷);
3. 用胡椒、盐、味精略拌一拌;
4. 淀粉、蛋清、水调好置于小盆中,先将虾身沾少许面粉;
5. 再将虾身均匀沾裹一层淀粉、蛋清、水(注意面粉及淀粉、蛋清、水均不要沾及虾尾);
6. 锅中大火加热300克油,至六成热,下虾翻炸,见虾身色呈淡黄色,约二至三分钟即可捞出沥油,盛盘;
7. 盘边可置生菜、番茄装饰,吃时可沾椒盐或酱油、醋、姜末、葱花、糖、麻油。
工艺提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
菜品口感
此道菜形似凤尾,外酥内嫩,风味绝美。
健康提示
虾含胆固醇高,不宜过量食用。