| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
专家支招：如何挑选安全健康肉类食物【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/7/27 4:38:45 发布人：我爱养生 点击：92
 日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。 鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高，所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。 
此外，和鱼相比，虾里的钙和镁的含量更加丰富，并且虾中特有的虾青素，具有抗氧化、防衰老的作用。
|
相关信息
○ 吃水果更该讲究“抓时差”【水果营养功效】○ 金秋养身食谱 桂花黄鱼羹【鱼蛋肉营养功效】○ 美国心脏协会总结：对盐的7个误解【饮食新知】○ 蜂蜜水润燥不能随便喝【食材选购】○ 绿膳纤芦荟素超标恐致癌【食品安全】○ 大便溏泻不宜吃鸭肉食疗【鱼蛋肉营养功效】○ 常吃西兰花有助预防关节炎 推荐西兰花家常菜肴【饮食新知】○ 打消你吃西瓜的疑惑【水果营养功效】○ 多吃空气炸锅食品对人体有害【食品安全】○ 怎么挑选出真正优质的咸鸭蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 精致的菜肴没有营养只有热量【饮食习惯】○ 饱餐之后吃什么食物能够辅助消化呢？【营养搭配】○ 蒜蓉粉丝开背虾【鱼蛋肉营养功效】○ 六款经典饮食搭配 保健营养更加倍【营养搭配】○ 日本人的健康饮食经【鱼蛋肉营养功效】○ 黑巧克力延缓衰老！完美夜宵补充营养不长胖【饮食新知】○ 外卖也可以吃得健康吗？【饮食习惯】○ 十大维生素c水果排行，补维C用什么最好？【营养搭配】○ 蛋黄比蛋清更有营养 吃蛋清还不如吃豆腐【鱼蛋肉营养功效】○ 糖尿病吃什么好 饮食疗法8误区【疾病调理】○ 漂亮mm要多吃水果来养生【水果营养功效】○ 牛奶配香蕉润肠通便【营养搭配】○ 喝可乐易患上高血压需警惕【饮食习惯】○ 瘦肉含脂肪和胆固醇也很多【鱼蛋肉营养功效】○ 一橙多用 物超所值【水果营养功效】○ 菠萝的三种害处如何预防?【饮食习惯】○ 粽叶有霉味千万别再吃【食材选购】○ 春季燥热 多吃点豆芽可以降火【春季饮食】 |
