登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
吸烟者要少吃红肉多吃蔬菜【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/7/31 8:14:46 发布人:我爱养生 点击:99

  肉是餐桌上必不可少的美食,人们都知道大量食用红肉和加工过的肉食,会增加患肠癌的风险。近日,美国科学家的一项研究首次揭示了红肉与肺癌之间的关系。

吸烟者要少吃红肉多吃蔬菜


  美国国家癌症研究所的阿曼达·克罗斯博士及其同事对50万名50—71岁的受试者,进行了长达8年的跟踪研究,这些受试者都参加了美国退休者协会的饮食与健康研究项目。8年后,有53396名受试者患上癌症。统计数据显示,与吃红肉最少的人相比,吃红肉最多的人患肺癌的风险增加了16%,研究人员表示,即使将吸烟因素考虑在内,红肉与肺癌的关联仍然存在。研究同时发现,吃红肉与胃癌、膀胱癌、白血病、淋巴瘤或恶性黑色素瘤没有关联。

  这项研究的主持人表示,肉食含有大量饱和脂肪和铁,而饱和脂肪和铁都具有致癌作用,肉食中还含有大量导致基因突变的化学物质,这些都是引发肺癌的重要原因。同时,美国得克萨斯大学的一项研究发现,吃沙拉和园艺活动可以降低患肺癌的风险,对于吸烟者也一样有效。

(责任编辑:麦少莹)

返回饮食频道网友最关注


 

相关信息
○ 如何挑选最新鲜的鱼?【鱼蛋肉营养功效】○ 这样喝牛奶损健康【鱼蛋肉营养功效】○ 哪些人不能吃苹果?【水果营养功效】○ 无糖食品随意吃!这些误区让糖尿病患者很“受伤”【疾病调理】○ 经期前后吃什么调理身体好?【营养理论】○ 警惕!吃烤肉的六大惊人危害【鱼蛋肉营养功效】○ 最新发现吃石榴保护前列腺【饮食新知】○ 葡萄的好处 葡萄还能预防心脑血管疾病!【水果营养功效】○ 感冒喝点清淡汤粥有助康复【疾病调理】○ 滋补五脏养容颜【饮食习惯】○ 简单三步曲 做个春季小美人【春季饮食】○ “地沟油”流入深圳部分机关食堂【食品安全】○ 女人春天喝什么水养颜养生【春季饮食】○ 客家酿菜这样做好吃有营养【饮食习惯】○ 挑选猕猴桃有五招【食材选购】○ 用醋浸泡生鱼片可以杀菌【鱼蛋肉营养功效】○ 吃巧克力可以增强你的记忆力【饮食新知】○ 警惕6种有毒的食物搭配【营养搭配】○ 饮食巧搭配帮糖友减掉小肚腩【营养搭配】○ 护眼只补维A不够【鱼蛋肉营养功效】○ 保鲜,不只装进冰箱那么简单【鱼蛋肉营养功效】○ 如何挑选健康的洋葱【食材选购】○ 我们天天吃的这些糖都是添加糖,每天摄入别超过这个量【营养搭配】○ 春季吃韭菜 益精壮阳饮食【春季饮食】○ 粗粮食用量 每天吃50到100克【饮食习惯】○ 吃一包方便面需要32天解毒?【饮食习惯】○ 黄豆芽比绿豆芽营养好【饮食习惯】○ 早晨空腹喝水究竟是对是错?【饮食习惯】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台