| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
研究发现绿色的香蕉更扛饿【饮食新知】
发布时间：2024/12/11 11:04:10 发布人：我爱养生 点击：111
据英国《每日邮报》7月14日报道，英国利物浦约翰摩尔大学生物化学教授罗德尼·比尔顿经过15年的研究发现，绿点儿的香蕉更扛饿。 研究发现，与全谷食物和多种蔬菜一样，绿色香蕉含丰富的抗性淀粉。抗性淀粉是碳水化合物，但不同于其他碳水化合物。由于不同化学结构，抗性淀粉不会引起血糖升高，也不会导致饭后嗜糖的饥饿感。抗性淀粉的另一好处是减肥。西方国家抗性淀粉的平均日摄入量为3~7克。
|
相关信息
○ 减重神器…喝这3种排毒汤【营养搭配】○ 营养与健康：性价比高的好食物【鱼蛋肉营养功效】○ 李子干有助防肠癌【鱼蛋肉营养功效】○ 简单食疗：海参冰糖黑木耳治贫血【鱼蛋肉营养功效】○ 冬季食补教你如何挑选好山药【食材选购】○ 煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好？【鱼蛋肉营养功效】○ 盘点肉类食品食用禁忌【鱼蛋肉营养功效】○ 高考学子备考期怎么吃？营养专家这样建议【营养搭配】○ 番茄搭配4种菜营养惊人【营养搭配】○ 防糖尿病肾病多吃鱼和蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 肉松≠肉粉松，别傻傻分不清！记住4点就能快速辨真假！【鱼蛋肉营养功效】○ 必读：水果减肥的四大误区【水果营养功效】○ 中国癌症高发，是吃太多食品添加剂惹的祸？劝告：少碰5种添加剂【饮食误区】○ 薯类食物怎么吃营养最丰富【饮食习惯】○ 深圳一人疑似染禽流感死亡 专家建议吃鸡鸭肉蛋要煮熟【饮食新知】○ 喝酸奶为何要加芝麻？【营养搭配】○ 关爱你的心脏， 多吃柿子【水果营养功效】○ 绿豆粥和韭菜能一起吃吗？绿豆粥和什么搭配最好？【营养搭配】○ 转基因三文鱼能放心吃【鱼蛋肉营养功效】○ 垃圾食品削弱自制力 使人不再喜欢健康食品【饮食新知】○ 香蕉减肥 引致贫血症【水果营养功效】○ 口腔溃疡喝点藕汤缓解【疾病调理】○ 营养专家推荐：春天抗癌食物【春季饮食】○ 粉丝种类多 选对吃法口感更好【营养搭配】○ 干货也有保质期【鱼蛋肉营养功效】○ 周恩来钟爱萝卜靠其养生【饮食习惯】○ 怎样挑选全麦包【食材选购】○ 绿豆粥会解药性吗？绿豆粥和什么不能一起吃？【营养搭配】 |
