![]() |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
研究发现绿色的香蕉更扛饿【饮食新知】
发布时间:2025/5/20 9:48:20 发布人:我爱养生 点击:120
据英国《每日邮报》7月14日报道,英国利物浦约翰摩尔大学生物化学教授罗德尼·比尔顿经过15年的研究发现,绿点儿的香蕉更扛饿。 研究发现,与全谷食物和多种蔬菜一样,绿色香蕉含丰富的抗性淀粉。抗性淀粉是碳水化合物,但不同于其他碳水化合物。由于不同化学结构,抗性淀粉不会引起血糖升高,也不会导致饭后嗜糖的饥饿感。抗性淀粉的另一好处是减肥。西方国家抗性淀粉的平均日摄入量为3~7克。 |
相关信息
○ 英国鸡蛋不炒概念【鱼蛋肉营养功效】○ 忽冷忽热易得食道癌【疾病调理】○ 得了糖尿病,懂吃是关键:2类素食吃起来不甜,但比肉类更升糖【疾病调理】○ 国庆假期不要乱吃东西【饮食习惯】○ 几种要不得的饮食习惯【饮食习惯】○ 吃肉可以让男人更“性感”【鱼蛋肉营养功效】○ 这些气味发出的变质信号,你知道多少【鱼蛋肉营养功效】○ 为什么忌用菜刀削水果?【水果营养功效】○ 上海香椿卖到90元一斤?可是听说香椿会致癌啊【蔬菜营养功效】○ 菜心上的小黄花可以吃吗【食材选购】○ 多吃葵花籽可防手足皲裂【营养理论】○ 春天轻食养肝!紫苏梅蔬果色拉超开胃【春季饮食】○ 消暑!最滋养的美白三种水果【水果营养功效】○ 黑芝麻竟然可以预防骨质疏松【疾病调理】○ 西瓜五个健康好处【鱼蛋肉营养功效】○ 用胶带捆蔬菜会对人体造成一定危害【食品安全】○ 错!吃生鸡蛋营养最好【鱼蛋肉营养功效】○ 精致的菜肴没有营养只有热量【饮食习惯】○ 肝炎患者四类人群不宜食用鸡蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 吃鱼最实用的9个技巧【鱼蛋肉营养功效】○ 日本人钟爱大酱汤 有道理【饮食习惯】○ 晚餐要吃少 记住三个“不要”【饮食习惯】○ 烤肉中的致癌物可被柠檬汁分解【鱼蛋肉营养功效】○ 错误烹调 肉类营养造破坏【鱼蛋肉营养功效】○ 研究:吃鸡蛋补色氨酸 使人变慷慨【鱼蛋肉营养功效】○ 春天易上火巧用饮食灭 多食蔬菜水果补充维生素【春季饮食】○ 初春养生“状元”食谱推荐【春季饮食】○ 小米粥是黄金粥营养全面丰富【饮食习惯】 |