| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
鲍鱼营养值那个价吗【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/6/3 1:36:56 发布人：我爱养生 点击：135
请客吃饭，鲍鱼常作为海味八珍之首位居席上——因为它的价格让主家非常有“面子”。基于自己的专业，朋友总在吃饭时问起“这个是不是很有营养啊”，这让我感到尴尬，想说“不”怕扫兴，想说“是”又实在找不出依据。 
无论是历史上还是今天，鲍鱼更深层的意味都超越了美食，而连带着权力和富贵，身份和地位的象征。西方营养专家认为，今天全世界盛行吃鲍鱼，并且把鲍鱼的价格推得如此之高，都源于中国的饮食文化。在英国一只鲍鱼就是10英镑，在法国是10个法郎。为什么鲍鱼这么贵？其实，中国人的饮食文化，几千年来就是一种官场文化。所以饮食不仅是享受唇齿香味环绕，更重要是享受人前尊威富贵。 而回头看鲍鱼的营养，铁、钙、硒含量都很高；吃上2两，就满足了一个成人一天所需要的全部铁，1/2的硒，1/3的钙。但是，它的钠含量相当高（2两鲍鱼相当于6克盐），胆固醇含量也非常高。这也形成了一个悖论，有高血压、高血脂这类富贵病的人不适合多吃鲍鱼，但反过来，能吃得起鲍鱼的人，却多与这些病脱不开干系。 当然，鲍鱼好不好，不能完全通过营养分析下定论，毕竟食物都是复杂的整体。但可以肯定的是，如果您的出发点是“营养”，显然可以找到许多比鲍鱼廉价得多的解决方案。但它那些所谓的神奇功能，只能靠自己去感觉了。 （实习编辑：黄倩欣） |
相关信息
○ 胃粘膜不仅怕辣，还怕6种食物？经常胃痛的人，建议尽量少吃【饮食习惯】○ 垃圾食品 中国增速第一【食品安全】○ 又少又贵又假冒，土鸡蛋凭啥能成为人们心中的No.1？【饮食习惯】○ 水果容易坏？这样做轻松延长水果保质期【食材选购】○ 到底什么时候喝牛奶最好？【饮食习惯】○ 杯子形状影响饮酒速度【饮食新知】○ 控制饮食小窍门【饮食习惯】○ 冬季吃羊肉正当时 五大禁忌搭配要注意避免【营养搭配】○ 每天三种高纤维果蔬助防癌【饮食习惯】○ 抗辐射每天必吃这些菜【饮食习惯】○ 研究发现石榴是天然催情药【饮食新知】○ 重口味饮食有多可怕？看完你就懂了【饮食习惯】○ 限制热量摄入无助于健康长寿【饮食新知】○ 惊！吃肉过多易导致流产【鱼蛋肉营养功效】○ 记者暗访南京喜之郎：果肉含防腐剂 员工自己都不吃【食品安全】○ 一天四时段：春季挑准时间吃对水果【春季饮食】○ 不吃早餐到底有哪些危害？【饮食习惯】○ 樱桃真的能泡出虫吗？【食品安全】○ 大蒜吃法大比拼【鱼蛋肉营养功效】○ 酒不离手的人，戒酒30天有何变化？结果会让你感到惊喜【饮食习惯】○ 这9种零食既能解馋又不会长肉【饮食新知】○ 动物内脏应该怎么吃才能营养又安全【鱼蛋肉营养功效】○ 朱毅：教你认识“可可含量”与“可可脂含量”【食材选购】○ 青春期长期食用含糖饮料罹患大肠癌的风险增加32%【饮食误区】○ 饮食新风尚 低碳饮食有助减肥【饮食习惯】○ 受污染香瓜在美国致16人丧命【食品安全】○ 这样喝酒 避免宿醉头疼【饮食习惯】○ 偏头痛夏季别吃冷饮【疾病调理】 |
