| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
炒鸡蛋宜“嫩”不宜“老”【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/6/7 4:59:56 发布人：我爱养生 点击：138
 为保证营养，鸡蛋以煮、蒸、炒为好。有试验证实，人体对煮熟的鸡蛋吸收率可达100%，炒鸡蛋97%，炸鸡蛋81.1%。 煎、炸虽然好吃，但不容易消化。煮鸡蛋则以水沸后5分钟为宜，炒鸡蛋宜“嫩”不宜“老”，油煎荷包蛋火不能太旺、温度不能过高。 （责任编辑：麦少莹）  
|
相关信息
○ 该如何鉴别压榨油？【食材选购】○ 姜，厨房里的烹调魔术师【鱼蛋肉营养功效】○ 每种淀粉都有绝活【鱼蛋肉营养功效】○ 沸水煮鸡蛋最好不宜超过10分钟【鱼蛋肉营养功效】○ 老人春季保健首选食疗：鱼汤【春季饮食】○ 健康早餐对身体的5大益处【饮食习惯】○ 如何选购新鲜带鱼的技巧【食材选购】○ 常吃火龙果健骨又减肥【水果营养功效】○ 四种肉类帮助美女减肥成功【鱼蛋肉营养功效】○ 茶水炖鸡蛋有效缓解咳嗽【鱼蛋肉营养功效】○ 你必须知道的果汁真相【水果营养功效】○ 构筑起防癌堡垒【饮食习惯】○ 上海查实福喜问题食品5108箱 查明9家公司使用【食品安全】○ 揭开：鸡肉减肥的3大误区【鱼蛋肉营养功效】○ 巧吃鱼鳞有效预防心脏病【疾病调理】○ 5种食物是天然青霉素 可缓解流感【疾病调理】○ 淡茶温饮最养人 喝浓茶有4坏处【饮食习惯】○ 喝牛奶到底长肌肉还是长脂肪【饮食习惯】○ 五一长假尽情享美食 教你如何吃不伤身【饮食习惯】○ 晨起如何正确饮下第一杯水？【饮食习惯】○ 鸡蛋vs鹌鹑蛋 哪个更营养【鱼蛋肉营养功效】○ 春吃菠萝一天别超过半个【水果营养功效】○ 面条怎么吃才不会长胖？【营养搭配】○ 饮食小习惯给你带来大健康【饮食习惯】○ 散装香油被指半数以上为勾兑 每斤成本仅4元【食品安全】○ 哪个水果可以让壮阳药威力大减？【水果营养功效】○ 带鱼可以帮你肌肤保持弹性【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼的做法【鱼蛋肉营养功效】 |
