登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
吃橄榄油补充剂或可防雾霾【饮食新知】
发布时间:2024/12/15 13:13:21 发布人:我爱养生 点击:201

  雾霾天空气质量差,人们都琢磨多吃哪些食物有助清咽利肺。殊不知,大气细颗粒物还会导致血管内皮功能障碍。而美国一项新研究提出,服用橄榄油补充剂(主要成分为橄榄油)有助抵消空气污染对血管的这种不良影响。

  负责这项研究的首席研究员说,血管内皮功能障碍被认为是心脏病、中风等临床心血管疾病及动脉粥样硬化的危险因素。而已知橄榄油和鱼油对血管内皮功能障碍有积极作用,如橄榄油可增加组织型纤溶酶原激活剂,促进血液凝块的分解。

  为此,此项试验招募了42名健康成年人并把他们随机分成3组,分别服用橄榄油补充剂、鱼油补充剂及安慰剂4周,每天3克。然后,42人呼吸细颗粒物平均浓度约为253微克/立方米的污染空气两个小时。

  研究表明,安慰剂对照组与鱼油补充剂组的人在呼吸污染空气后,肱动脉血流介导的舒张显著降低,而橄榄油补充剂组的人变化则不显著。肱动脉血流介导的舒张降低意味着血管内皮功能障碍。

  橄榄油补充剂组在暴露于污染空气后,参与血液凝块分解的组织型纤溶酶原激活剂立刻增加,效果持续长达20小时。此外,橄榄油还改善了与血管收缩和纤维蛋白溶解相关的血液指标。而鱼油则对内皮功能和纤维蛋白溶解没有影响。

  目前研究还在进行中。如果这些结果在进一步的研究中得到证实,使用这种补充剂可能会提供一种安全、成本低、可抵消部分空气污染对健康影响的手段。

文章页微信信息1

相关信息
○ 春季吃竹笋容易过敏 专家为您支绝招【春季饮食】○ 家常菜巧搭配 味美健康能补钙【营养搭配】○ 猕猴桃可缓解慢性便秘【水果营养功效】○ 番茄“搭配”四种菜最营养【营养搭配】○ 五味子益气生津可治疗胃炎【疾病调理】○ 喝酒时不适合吃的配菜【营养搭配】○ 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜【水果营养功效】○ 海螺可治狐臭 但连头吃易中毒【鱼蛋肉营养功效】○ 广州路边摊卤鸭脖子毒倒8人 亚硝酸盐超标险丢命【食品安全】○ 每天最多吃多少猪肉才健康?【营养搭配】○ 小心,你家的盐可能是假的!这4种方法轻松验出假盐【营养搭配】○ 吃火锅要先涮豆制品和菌藻类【饮食习惯】○ 春季降火可喝活力果蔬汁【春季饮食】○ 煮鸡蛋八分钟营养最高【鱼蛋肉营养功效】○ 石锤!红肉致癌被国际公认,专家揪出了罪魁祸首,你还敢吃吗?【饮食误区】○ 冬季吃火锅选对汤底防肥胖【营养搭配】○ 食欲不振 吃点凉拌菜【疾病调理】○ 石榴含有丰富的抗氧化剂【水果营养功效】○ 夏季保质期内鸡蛋也会变质 室内温下可保质10天【食材选购】○ 食品添加剂有毒不健康,吃了对身体有害?专家:警惕0添加的危害【饮食误区】○ 西红柿的营养有多高?生吃和熟吃哪个更好?3类人少吃为好【蔬菜营养功效】○ 这4类药不用水服效果好【生活技巧】○ 春季干燥 多吃蔬菜补补湿【春季饮食】○ 世界公认的健康食物,你知道几种?【鱼蛋肉营养功效】○ 高血压患者饮食五个不要碰【疾病调理】○ 亚麻籽油吃出好味道【鱼蛋肉营养功效】○ 吃肉还能减肥的营养食谱【鱼蛋肉营养功效】○ 日本人最反感的5大“车内饮食”【饮食习惯】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台