| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
海鱼帮高血压患者降压【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2025/7/18 14:08:03 发布人：我爱养生 点击：75
 卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用;而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白，却不增加甘油三酯的功能，从而减少了心脑血管血栓的形成，防止动脉硬化。 
海鱼的做法很多，从营养角度上讲，海鱼最宜清蒸和清炖，保证海鱼中所有的营养不易流失，而且味道鲜美。尽量不要吃油炸海鱼，因为食用油在进行高温处理时，会将原食用油中的不饱和脂肪酸转化为饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是形成心脑血管血栓和血管壁斑块的原材料。 （实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 哪些食物不可与猪肉同吃【鱼蛋肉营养功效】○ 松花蛋做下酒菜加点醋更美味【鱼蛋肉营养功效】○ 能降血压的美味汤大公开【营养搭配】○ 盘点都市人晚餐的三大禁忌【饮食习惯】○ 饮食习惯造就儿童性格!【饮食习惯】○ 米饭里加点它们，养生又防病！【营养搭配】○ 惊！春季慎访甘蔗霉变中毒【春季饮食】○ 营养搭配：油脂最好荤素搭配【营养搭配】○ 亚健康人群春季饮食调理菜单【春季饮食】○ 脱发须发早白 桑椹帮你解决【疾病调理】○ 枸杞16种祛病养生功效 哪些人不能吃？【疾病调理】○ 勿让孩子饮食过早成年化【饮食习惯】○ 最“养”皮肤的7种食物【饮食习惯】○ 专家公布节日保健饮食法 喝酒最好在晚上【饮食习惯】○ 蜂蜜与葱同食容易导致腹泻【营养搭配】○ 这4种食物不可与猪肉同食【营养搭配】○ 在家做凉拌菜 必加四样宝【营养搭配】○ 吃不够1.5斤果蔬 你就上了世卫的死亡黑名单【饮食习惯】○ 喉咙痛痰多不宜用胖大海治疗【疾病调理】○ 辛辣调味料的选购与识别【食材选购】○ 五种辛辣食物各有奇效 九类人不能吃【饮食习惯】○ 湿热体质的人怎样喝绿豆汤能清热解毒？【营养搭配】○ 东海堂、陶陶居上黑名单 菌落总数超标【食品安全】○ 风味蛋卷的时尚吃法【鱼蛋肉营养功效】○ 五种食物保护甲状腺【鱼蛋肉营养功效】○ “少吃米饭多吃菜”不利健康【营养理论】○ 周恩来钟爱萝卜靠其养生【饮食习惯】○ 华润万家促销 加10元换购一盒臭鸡蛋【食品安全】 |
