| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
菜心鲩鱼尾汤润肺健脾【鱼蛋肉营养功效】
发布时间：2024/9/19 6:32:13 发布人：我爱养生 点击：56
 如时下虽是冬初，但气候干燥，用新鲜的时蔬滚汤十分理想，今日靓汤宜迟菜心滚鲩鱼尾。迟菜心是增城小楼镇的有名特产，它每年“冬至”前后才成熟采摘，所以谓之“迟菜心”，其棵大、叶嫩、清爽、香甜，无论是炒煮和滚汤，堪称一流。以迟菜心滚鲩鱼尾汤，烹调方法简单快捷，且汤水清润可口，有润肺健脾、利胃通肠的功效，老少皆宜。 
烹制：各物洗净，迟菜心切段；鲩鱼尾煎至微黄，溅入少许清水。放进清水1500毫升（6碗量）和姜，滚沸约15分钟，下菜滚至稍滚，下盐和油便可。此量可供3~5人用。 （实习编辑：邓婉诗）   |
相关信息
○ 怎样给鱼类去腥提鲜【鱼蛋肉营养功效】○ 长期吃辣小心惹胃癌【饮食习惯】○ 牛奶酸奶和豆浆都不能空腹喝【饮食习惯】○ 购买粗粮警惕“纯天然”噱头【食材选购】○ 自制花草茶切忌随意搭配【营养搭配】○ 巧吃鱼：大头鱼补脑 带鱼润肤【饮食习惯】○ 高血脂食疗可以常吃山楂粥【疾病调理】○ 红枣搭配1物食用堪比吃砒霜【营养搭配】○ 糖友如何选择奶制品?看看您选对了没有【疾病调理】○ 饮食十大经典搭配大推荐【营养搭配】○ 吃点海产品可帮助怀孕【鱼蛋肉营养功效】○ 《甄嬛传》中的饮食礼仪【饮食习惯】○ 早上吃苹果治胆囊炎吗【疾病调理】○ 专家教你备好健康年货【鱼蛋肉营养功效】○ 咸肉香肠吃出美味品出健康【营养搭配】○ 专家称：口味淡可以预防肥胖【饮食习惯】○ 春季养生 五种健康卫士保护您【春季饮食】○ 春季饮食小秘诀【春季饮食】○ 钟南山院士呼吁使用公筷！合餐制当心让致癌菌有机可乘【饮食习惯】○ 吃饭时喝水到底好不好？【饮食习惯】○ 牛年话牛肉【鱼蛋肉营养功效】○ 女人排毒清肠 就喝酸酸柠檬水【水果营养功效】○ 有些酸奶能缓解过敏【饮食新知】○ 千万别让抗癌水果的功效减弱【水果营养功效】○ 早上吃水果效果最好【饮食习惯】○ 鸡蛋的这几种吃法不补充营养更危害健康【鱼蛋肉营养功效】○ 给烹饪上7道安全锁【鱼蛋肉营养功效】○ 葡萄 是天然的抗氧化剂【水果营养功效】 |
