登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
家庭蒸鱼有七个秘方【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2025/7/27 16:08:25 发布人:我爱养生 点击:81
家庭蒸鱼有七个秘方


  家庭“蒸鱼”秘籍七法。  

  撒盐法:将鱼洗净后控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,如果是大鱼,应在腹内也抹上盐,腌渍半小时,再制作。经过这样处理的鱼,蒸熟不易碎,成菜能入味。

  加鸡油法:做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸收了鸡油,蒸出来后便滑溜好吃了。

  沸水上屉法:蒸鱼时,等水沸后再上屉蒸,而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。

家庭蒸鱼有七个秘方


  涂抹干粉法:蒸鱼时,先在鱼上涂抹一些干粉,蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼,在鱼身厚薄一致的情况下,蒸8-10分钟即可。每增重250g,多蒸5分钟。

  啤酒臆浸法:清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸,不仅腥味锐减,而且还会有一种螃蟹味。

  剩鱼清蒸法:清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入1个鸡蛋,做成鱼蒸蛋,这样鱼就不腥。

  蒸小鱼头:小鱼头富有营养,但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了。

(实习编辑:邓婉诗)

相关信息
○ 健康食疗 春季吃的五种食物【春季饮食】○ 土鸡蛋 有不少安全隐患【鱼蛋肉营养功效】○ 吃对营养素能防慢病【鱼蛋肉营养功效】○ 简单三步曲做个春季小美人【春季饮食】○ 爱吃肉导致智商下降?肉食素食搭配好更健康【营养搭配】○ 立春为何要吃春饼 教你春饼简单营养做法【春季饮食】○ 减肥:揪出春季减肥的五个拦路虎【春季饮食】○ 11种决不能空腹吃的食物【饮食习惯】○ 如何选购到安全放心的牛羊肉?【食材选购】○ 乐百氏水“绿脓杆菌”超标 过多饮用或致腹泻【食品安全】○ 常喝酸奶可缓解鼻炎的症状【鱼蛋肉营养功效】○ 为什么说“鱼生火”【鱼蛋肉营养功效】○ 慢性病患者怎么挑水果【水果营养功效】○ 嘴唇起泡试试吃土豆片【疾病调理】○ 营养搜寻,鸡肉鸭肉大PK!【鱼蛋肉营养功效】○ 开胃降压又美容 功效多多话柠檬【水果营养功效】○ 让鸡汤营养变身的秘密【鱼蛋肉营养功效】○ 怎样才能炖出一锅营养又好喝的骨头汤?【鱼蛋肉营养功效】○ 如何吃肉让营养翻倍【饮食习惯】○ 注!哪些人最好不要吃湘菜【饮食习惯】○ 颜色浅的芹菜口感嫩【食材选购】○ 全脂奶制品有助于预防糖尿病【饮食新知】○ 鱼片吃多了易致氟斑牙【鱼蛋肉营养功效】○ 减肥期,吃好早餐很关键【鱼蛋肉营养功效】○ 别太毒 身体也要辞旧迎新【营养理论】○ 生姜药食同源,但不注意3个事项,吃了没好处!【春季饮食】○ 如何制作富含抗氧化剂的蔬菜大餐?【营养搭配】○ 经常大鱼大肉容易导致缺钙【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台