登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开【烹饪技巧】
发布时间:2024/9/1 18:22:11 发布人:我爱养生 点击:98

  1. 浸泡

  煮粥前先用冷水将米浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬粥一是节省时间;二是口感更绵软。

  2. 底、料分煮

  大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。事实上,熬粥是大有讲究的,粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了,又不串味。特别是辅料为肉类或海鲜时,更应粥底和辅料分开煮。

14268720_xxl

  3. 开水下锅

  大家都知道煲汤是冷水下锅,便理所应当地认为熬粥也是冷水下锅。其实,真正的行家都是用开水煮粥,原因是什么呢?除了省时,开水下锅的最大好处是煮粥不会糊底。

  4. 火候

  熬粥、煲汤,火候都是关键。先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

  5. 搅拌

  原来我们煮粥之所以搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?主要是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至小火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,至粥呈粘稠状为止。

  6. 点油

  煮粥还要放油?是的,粥改小火后约10分钟时点入少许油,你会发现不仅成品粥色泽鲜亮,而且入口特别绵滑。

相关信息
○ 体湿体质有什么症状?体湿体质怎样减肥?【体质养生】○ 只需3妙招 就能做出少油好吃的茄子【烹饪技巧】○ 三焦”不通是各种慢性病的根源【中医常识】○ 怎么暖脚?冬天暖脚的小妙招有哪些?【中医常识】○ 清肠瑜伽锻炼方法,用这四招效果好【中医常识】○ 女性私处保健 阴道该怎么排毒【中医常识】○ 凉拌黄瓜五种美味做法【烹饪技巧】○ 身体毒素多,冬季怎么排毒养生呢?【中医常识】○ 简单实用的丰胸按摩方法,让你告别Acup【中医常识】○ 热性体质的人平时应该吃什么呢【体质养生】○ 蚂蚁泡酒的功效,这两点好处最显著【中医常识】○ 汗蒸三分钟面诊,通过你的脸部表现发现疾病【中医常识】○ 胡萝卜一定要炒着吃吗【烹饪技巧】○ 甘肃将对转基因食品试行专柜销售【饮食资讯】○ 做菜加点八角增香又抑菌【烹饪技巧】○ 切皮蛋不粘刀的小窍门【烹饪技巧】○ 阴虚火旺怎么调理?三类食物能降火【体质养生】○ 冬季养肝护肝的食物有哪些?3种食物效果好【中医常识】○ 健康控盐的六个妙招【烹饪技巧】○ 炖出鲜美鸡汤的六个诀窍【烹饪技巧】○ 伤寒沙门菌感染症状有哪些?传播途径是什么?【中医常识】○ “添油加醋”让米饭松软清香 多焖5分钟不糊锅【烹饪技巧】○ 清热解毒的中草药有哪些?这四种最常见【中医常识】○ 中医治疗肝病好吗?有这4大优势【中医常识】○ 什么是排毒针?排毒针怎么使用最好?【中医常识】○ 这么好的褥疮外用药你还不知道?【中医常识】○ 减脂 丰胸 美腿 翘臀 一样不落~【中医常识】○ 炒菜时如何放葱姜蒜更健康【烹饪技巧】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台