登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
四步教你蒸出美味鱼肉【烹饪技巧】
发布时间:2024/9/1 2:13:32 发布人:我爱养生 点击:83

  去腥。除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先,原料最好选择活鱼,至少也是非常新鲜的冰鲜鱼,并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次,洗鱼时最好选用温水,其去腥效果要比凉水好。最后,在鱼去鳞后用干面粉搓一下,放置片刻,再冲洗干净。这样处理不仅能除腥,还能最大程度地保证鱼新鲜。

  入味。鱼洗净后,先用刀呈45度角在鱼身上切几刀,深约两厘米,每刀之间间隔5厘米左右。这样不仅容易入味,也易于做熟。然后,在鱼身正反面撒上少许盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟,以便更好地入味。

  提鲜。与猪肉一样,鱼肉也有一个类似的“排酸期”,也就是鱼肉放置一段时间会更加鲜美,一般为两小时左右(10℃下)。因此,刚杀掉的鱼不要马上烹调。为了让鱼肉更鲜美,蒸前先将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内放进香菇片、笋片、姜片等。再淋上蒸鱼豉油,切少许的葱段和姜丝撒在鱼身表面。如果是鲜活的鱼,清蒸后的原汤最好不要丢掉,淋入生抽或海鲜酱油即可蘸食。

  火候。鱼的重量应该控制在600克左右,这样体积的鱼在烹调时火候好把握,而且摆在鱼盘中,看上去也美观。与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,否则蒸出来的鱼口感不紧实,香气也不足。一般600克左右的鱼大火蒸7~8分钟,蒸好后即可开锅食用。


相关信息
○ 三种食物不要在早市买【烹饪技巧】○ 洗豆子为什么会出沫?【烹饪技巧】○ 肝脏在什么时候排毒,肝脏排毒需要注意什么?【中医常识】○ 怎样炒土豆丝最好吃【烹饪技巧】○ 怎样排肝脏的毒素?5个方法助你轻松排毒【中医常识】○ 国家工商总局通知全国检查问题燕窝【饮食资讯】○ 肝胆排毒的重要性,这四点最显著【中医常识】○ 早上喝淡盐水的好处?补水杀菌排宿便!【中医常识】○ 阴虚火旺喝什么茶?要注意什么?【体质养生】○ 人在喝了中药后还可以喝茶的吗【中医常识】○ 怎样蒸出香喷喷的米饭【烹饪技巧】○ 切菜学问大 鸡肉最好铡切【烹饪技巧】○ 带鱼怎么洗才干净?推荐几种清洗的方法【烹饪技巧】○ 深海鱼油有什么作用,深海鱼油的疗效有哪些?【中医常识】○ 春季养肝有什么方法?4个方法保健康【中医常识】○ 冰箱不万能 蔬菜常温保存更美味【烹饪技巧】○ 丰胸精油配方有哪些?自制健康有效的丰胸精油!【中医常识】○ 中医有希望了○ 右脚中指麻木是怎么回事?和哪些疾病有关?【中医常识】○ 炒板栗可以放白糖吗?【烹饪技巧】○ 葡萄要不要揪下来洗?【烹饪技巧】○ 节假日吃包子饺子 皮馅烹调都要营养健康【烹饪技巧】○ 牙齿太黄?怎样去除牙垢让牙齿变得更白?【中医常识】○ 孕早期睡姿要注意什么?中后期要注意什么?【中医常识】○ 4类菜打死不能凉拌【烹饪技巧】○ 酸性和碱性体质的区别在哪里?【体质养生】○ 上海拟规定所有餐馆须装油水分离器【饮食资讯】○ 经期丰胸的最佳时间 月经起第一到第三天【中医常识】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台